порошок зеленої цибулі
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 23 на 100 г
порошок зеленої цибулі має глікемічний індекс 30, вищий, ніж у звичайного Зелену цибулю (15). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Зелену цибулю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок зеленої цибулі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 35 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 15 g |
| Розчинна | 4.5 g |
| Нерозчинна | 10.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок зеленої цибулі?
порошок зеленої цибулі має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 23.
Чи підходить порошок зеленої цибулі для людей з інсулінорезистентністю?
порошок зеленої цибулі має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Зелену цибулю має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Зелену цибулю у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Зелену цибулю (1 на 100 г).
Перевірте порошок зеленої цибулі у додатку Logi разом із вашою порцією.
