Коулсло
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Містить доданий натрій
Коулсло має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Коулсло
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Коулсло — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 8.5 g |
| Цукри (всього) | 4.2 g |
| Природні | 4.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.75 g |
| Нерозчинна | 1.75 g |
| Білки | 1.1 g |
| Жири | 2.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.9 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Хороший вміст клітковини
- Без доданих цукрів
- Містить доданий натрій
- Обмежений вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Коулсло?
Коулсло має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Коулсло для людей з інсулінорезистентністю?
Коулсло має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Коулсло має найнижче глікемічне навантаження?
Коулсло має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Коулсло у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Коулсло у додатку Logi разом із вашою порцією.
