Хрустка цибуля
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хрустка цибуля має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Хрустка цибуля займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Хрустка цибуля підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Високий вміст жиру (особливо насичених)
- ✗ Дуже високий вміст натрію
- ✗ Висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 550 kcal |
| Вуглеводи | 40g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 3.2g |
| Білки | 5g |
| Жири | 40g |
| Насичені | 8g |
| Ненасичені | 32g |
| Натрій | 800mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хрустка цибуля?
Хрустка цибуля має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хрустка цибуля для людей з інсулінорезистентністю?
Хрустка цибуля має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Хрустка цибуля впливає на цукор у крові?
Хрустка цибуля має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →