подрібнені помідори (без додавання солі, упаковка без BPA)
Низький ГІ
ГЛ 8 на типова банка (400 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Без додавання солі чи цукру
- Помірний природний вміст цукру
подрібнені помідори (без додавання солі, упаковка без BPA) має глікемічний індекс 38, вищий, ніж у звичайного Помідори (15). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 8.
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Помідори
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Помідори - GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г yellow
жовтий помідор - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г vine
винні помідори - Заморожені помідориGI 15 · ГЛ 1 на 100 г frozen
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г grilled
запечений помідор - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г baked
запечені помідори - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г marinated
мариновані помідори - +16 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
подрібнені помідори (без додавання солі, упаковка без BPA) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 21 kcal |
| Вуглеводи | 4.7 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання солі чи цукру
- Багаті на антиоксиданти (лікопін, вітамін С)
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний природний вміст цукру
- Деяка втрата поживних речовин через обробку
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс подрібнені помідори (без додавання солі, упаковка без BPA)?
подрібнені помідори (без додавання солі, упаковка без BPA) має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 8; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить подрібнені помідори (без додавання солі, упаковка без BPA) для людей з інсулінорезистентністю?
подрібнені помідори (без додавання солі, упаковка без BPA) має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Помідори має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Помідори у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має жовтий помідор (0.5 на 100 г).
Перевірте подрібнені помідори (без додавання солі, упаковка без BPA) у додатку Logi разом із вашою порцією.
