пюре з картоплі з капустою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пюре з картоплі з капустою має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, пюре з картоплі з капустою займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
пюре з картоплі з капустою підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 2g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 15mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пюре з картоплі з капустою?
пюре з картоплі з капустою має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пюре з картоплі з капустою для людей з інсулінорезистентністю?
пюре з картоплі з капустою має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як пюре з картоплі з капустою впливає на цукор у крові?
пюре з картоплі з капустою має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →