лимонна трава
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
лимонна трава має глікемічний індекс 17, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, лимонна трава займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
лимонна трава — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Містить мало цукру
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Мала кількість білка
- ✗ Мало поживних речовин
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 99 kcal |
| Вуглеводи | 25.3g |
| Цукри (всього) | 0.7g |
| Природні | 0.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.6g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 1.8g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 6mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс лимонна трава?
лимонна трава має глікемічний індекс 17, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить лимонна трава для людей з інсулінорезистентністю?
лимонна трава має низький глікемічний індекс (17), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як лимонна трава впливає на цукор у крові?
лимонна трава має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →