шкірка лайма
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 3.2 на 100 г
- надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- обмежений вміст білка
шкірка лайма має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 22 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шкірка лайма — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 47 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 1.7 g |
| Природні | 1.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10.5 g |
| Розчинна | 3.5 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.6 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- дуже високий вміст клітковини
- мінімальна обробка
- обмежений вміст білка
- можливість залишків пестицидів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шкірка лайма?
шкірка лайма має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 3.2.
Чи підходить шкірка лайма для людей з інсулінорезистентністю?
шкірка лайма має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як шкірка лайма впливає на цукор у крові?
шкірка лайма має глікемічне навантаження 3.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте шкірка лайма у додатку Logi разом із вашою порцією.
