Сушені овочі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушені овочі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Сушені овочі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушені овочі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Високий вміст природних цукрів
- ✗ Відносно високе глікемічне навантаження
- ✗ Трохи підвищений вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 280 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 25g |
| Природні | 25.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 18g |
| Розчинна | 5.4g |
| Нерозчинна | 12.6g |
| Білки | 10g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушені овочі?
Сушені овочі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушені овочі для людей з інсулінорезистентністю?
Сушені овочі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушені овочі впливає на цукор у крові?
Сушені овочі має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →