Порошок зневодненого шпинату
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Порошок зневодненого шпинату має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Порошок зневодненого шпинату займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Порошок зневодненого шпинату — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Без додавання цукрів
- ✗ Помірно високий вміст натрію
- ✗ Високоперероблена форма (порошок)
- ✗ Низький вміст води
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 41g |
| Цукри (всього) | 3.7g |
| Природні | 3.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 19g |
| Розчинна | 6g |
| Нерозчинна | 13g |
| Білки | 30g |
| Жири | 4.1g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 3.4g |
| Натрій | 210mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошок зневодненого шпинату?
Порошок зневодненого шпинату має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Порошок зневодненого шпинату для людей з інсулінорезистентністю?
Порошок зневодненого шпинату має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Порошок зневодненого шпинату впливає на цукор у крові?
Порошок зневодненого шпинату має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →