картопля з петрушкою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
картопля з петрушкою має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, картопля з петрушкою займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
картопля з петрушкою підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✓ низький вміст доданих цукрів
- ✓ необроблений, свіжий інгредієнт
- ✗ помірний глікемічний індекс і навантаження
- ✗ низький вміст білка
- ✗ не оптимально для інсулінорезистентності
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 2g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс картопля з петрушкою?
картопля з петрушкою має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить картопля з петрушкою для людей з інсулінорезистентністю?
картопля з петрушкою має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як картопля з петрушкою впливає на цукор у крові?
картопля з петрушкою має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →