соус із смаженого червоного перцю та томатів
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст антиоксидантів
- Деякі природні цукри
соус із смаженого червоного перцю та томатів має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 17 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус із смаженого червоного перцю та томатів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 4.8 g |
| Природні | 4.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 1.3 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.06 g |
| Ненасичені | 0.34 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст антиоксидантів
- Низький вміст доданої солі та відсутність доданого цукру
- Добрий вміст клітковини
- Деякі природні цукри
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус із смаженого червоного перцю та томатів?
соус із смаженого червоного перцю та томатів має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить соус із смаженого червоного перцю та томатів для людей з інсулінорезистентністю?
соус із смаженого червоного перцю та томатів має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус із смаженого червоного перцю та томатів впливає на цукор у крові?
соус із смаженого червоного перцю та томатів має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Суміш запеченої червоної картоплі GI 75
- Бруква, запечена з оливковою олією та травами GI 70
- запечена цибуля-шалот GI 25
- запечений гарбуз GI 51
-
Запечена солодка картопля з мінімальною кількістю олії та приправ GI 70 - Соус із запечених томатів та перцю GI 20
- запечені помідори GI 30
-
смажені кубики ріпи GI 30
Перевірте соус із смаженого червоного перцю та томатів у додатку Logi разом із вашою порцією.
