Соус із запечених томатів та перцю
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст білка
Соус із запечених томатів та перцю має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус із запечених томатів та перцю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низькокалорійний продукт
- Без додавання цукру чи олій
- Низький вміст білка
- Містить природні цукри
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус із запечених томатів та перцю?
Соус із запечених томатів та перцю має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Соус із запечених томатів та перцю для людей з інсулінорезистентністю?
Соус із запечених томатів та перцю має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Соус із запечених томатів та перцю впливає на цукор у крові?
Соус із запечених томатів та перцю має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Соус із запечених томатів та перцю у додатку Logi разом із вашою порцією.
