маринована гарбуз
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
маринована гарбуз має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, маринована гарбуз займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
маринована гарбуз підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низькокалорійний
- ✓ Містить клітковину
- ✓ Низький вміст жиру
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Відносно високий вміст натрію
- ✗ Середній глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 5g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 0.6g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс маринована гарбуз?
маринована гарбуз має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить маринована гарбуз для людей з інсулінорезистентністю?
маринована гарбуз має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як маринована гарбуз впливає на цукор у крові?
маринована гарбуз має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →