салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Може містити багато нерозчинної клітковини для чутливого травлення
салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 2.2 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на мікронутрієнти
- Низький глікемічний індекс
- Може містити багато нерозчинної клітковини для чутливого травлення
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами?
салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами для людей з інсулінорезистентністю?
салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами впливає на цукор у крові?
салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте салат із капусти кейл і яблучного оцту з травами у додатку Logi разом із вашою порцією.
