кремова кукурудза
Середній ГІ
ГЛ 40 на типова банка (400 г) · ГЛ 10 на 100 г
- помірний вміст клітковини
- помірне глікемічне навантаження
кремова кукурудза має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 40.
Оновлено 15 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кремова кукурудза — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний вміст клітковини
- деяка кількість білка
- на рослинній основі
- помірне глікемічне навантаження
- додані цукри
- високий вміст натрію для овоча
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кремова кукурудза?
кремова кукурудза має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 40; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить кремова кукурудза для людей з інсулінорезистентністю?
кремова кукурудза має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як кремова кукурудза впливає на цукор у крові?
кремова кукурудза має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте кремова кукурудза у додатку Logi разом із вашою порцією.
