Сушений перець чилі, подрібнений
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Може подразнювати чутливий шлунок
Сушений перець чилі, подрібнений має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного пластівці червоного перцю (15).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми пластівці червоного перцю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сушений перець чилі, подрібнений — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 56 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 27 g |
| Розчинна | 8 g |
| Нерозчинна | 19 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 11.5 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на антиоксиданти та вітаміни
- Низьке глікемічне навантаження
- Може подразнювати чутливий шлунок
- Помірний вміст натурального цукру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушений перець чилі, подрібнений?
Сушений перець чилі, подрібнений має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Сушений перець чилі, подрібнений для людей з інсулінорезистентністю?
Сушений перець чилі, подрібнений має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма пластівці червоного перцю має найнижче глікемічне навантаження?
Сушений перець чилі, подрібнений має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм пластівці червоного перцю у цій базі даних (8 на 100 г).
Перевірте Сушений перець чилі, подрібнений у додатку Logi разом із вашою порцією.
