← Telusuri berdasarkan kategori
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Sayuran
1349 bahan
Labu Ekor Tupai
GI: 50
GL: 5
Patty Burger Vegetarian Jamur Quinoa
GI: 40
GL: 6
Stik Wortel Goreng Udara
GI: 35
GL: 3
Bawang Dimasak Dengan Air Fryer Menggunakan Sedikit Minyak
GI: 15
GL: 2
Stik Parsnip Goreng Udara Dengan Minyak Alpukat
GI: 52
GL: 10
Kentang Goreng Lobak Swedia
GI: 72
GL: 6
Stik Zucchini Goreng Udara Ringan
GI: 35
GL: 4
Ajvar
GI: 35
GL: 3
Ekstrak Alfalfa
GI: 10
GL: 1
Kecambah Alfalfa
GI: 15
GL: 0.3
Perkedel Terong Dengan Tepung Almond
GI: 20
GL: 2
Raita Dengan Yogurt Almond Tanpa Pemanis Dan Sayuran
GI: 20
GL: 1
Irisan Kentang Lepas
GI: 65
GL: 12
Coleslaw
GI: 55
GL: 7
Sup
GI: 45
GL: 3
Cabai Ringan
GI: 15
GL: 1
Akar Angelica
GI: 30
GL: 4
Rumput Laut Hijau
GI: 0
GL: 0
Rumput Laut Kering Gelap
GI: 15
GL: 1
Saus Tomat Arrabbiata
GI: 35
GL: 3
Artichoke
GI: 15
GL: 2
Artichoke Konfit
GI: 15
GL: 1
Ekstrak Artichoke
GI: 15
GL: 2
Jantung Artichoke
GI: 15
GL: 2
Artichoke Hearts In Own Juice
GI: 15
GL: 1
Artichoke Dalam Minyak
GI: 20
GL: 1
Artichoke Panggang
GI: 15
GL: 1
Arugula
GI: 15
GL: 1
Arugula
GI: 15
GL: 1
Labu Air
GI: 15
GL: 0.5
Campuran Salad Asia
GI: 15
GL: 1
Asinan Asia
GI: 20
GL: 2
Campuran Sayuran Asia
GI: 30
GL: 2
Asparagus
GI: 15
GL: 1
Asparagus (air Fried)
GI: 15
GL: 1
Asparagus
GI: 15
GL: 1
Asparagus Kukus
GI: 15
GL: 1
Alpukat, Kemangi, Olesan Biji Labu
GI: 10
GL: 1
Krim Alpukat Dan Mustard Dijon
GI: 10
GL: 1
Saus Alpukat Jeruk Nipis Herbal
GI: 10
GL: 1
Pesto Alpukat, Kem Basil, Dan Bawang Putih
GI: 10
GL: 1
Dressing Alpukat Jeruk Nipis
GI: 10
GL: 1
Salad Alpukat Dengan Biji Labu Atau Biji Bunga Matahari
GI: 10
GL: 1
Salsa Alpukat Tomatillo (dengan Jeruk Nipis Dan Rempah, Rendah Garam)
GI: 20
GL: 1
Saus Alpukat Cuka Tarragon
GI: 10
GL: 1
Avocado Tikki
GI: 55
GL: 10
Salad Alpukat, Tomat, Dan Rempah
GI: 15
GL: 1
Baba Ganoush
GI: 15
GL: 1
Saus Terong
GI: 10
GL: 1
Bit Bayi
GI: 64
GL: 6
Wortel Bayi
GI: 45
GL: 4
Bayi Kale
GI: 2
GL: 1
Kentang Merah Bayi
GI: 70
GL: 11
Kentang Putih Bayi
GI: 62
GL: 11
Terong Panggang Tumbuk
GI: 25
GL: 2
Bit Panggang
GI: 64
GL: 5
Bhaji Kembang Kol Panggang (minyak Minimal)
GI: 20
GL: 2
Akar Seledri
GI: 35
GL: 3
Kentang Goreng Seledri Akar Panggang
GI: 35
GL: 5
Keripik Kale Panggang
GI: 15
GL: 2
Okra Panggang Dengan Minyak Dan Rempah Minimal
GI: 20
GL: 2
Bawang Panggang Renyah (minyak Minimal, Tanpa Pelapis)
GI: 20
GL: 3
Cincin Bawang Panggang (remah Roti Gandum Utuh)
GI: 55
GL: 12
Kentang Manis Panggang Cincang
GI: 60
GL: 14
Kentang Goreng Oven Ubi Jalar Dengan Minyak Zaitun
GI: 50
GL: 12
Irisan Lobak Panggang Oven
GI: 30
GL: 2
Keripik Sayur (minimally Processed)
GI: 45
GL: 20
Lumpia Sayur Panggang
GI: 45
GL: 9
Gigitan Zucchini Panggang Dengan Tepung Biji Rami
GI: 20
GL: 2
Tunas Bambu
GI: 10
GL: 1
Daun Pisang
GI: 0
GL: 0
Paprika
GI: 15
GL: 1
Kemangi
GI: 5
GL: 0
Daun Kemangi
GI: 5
GL: 0
Daun Bathua
GI: 15
GL: 1
Jamur Bay Bolete Acar
GI: 20
GL: 1
Daun Salam
GI: 0
GL: 0
Tauge
GI: 25
GL: 2
Kacang Datar Tumis
GI: 30
GL: 2
Kacang Hijau Kukus
GI: 15
GL: 1
Tomat Sapi
GI: 15
GL: 1
Bit
GI: 61
GL: 5
Sup Bit Dan Dan Bayam
GI: 30
GL: 2
Sup Dingin Bit Dan Kefir
GI: 35
GL: 2
Bit Emas
GI: 64
GL: 6
Daun Bit
GI: 15
GL: 1
Jus Bit Pekat
GI: 64
GL: 7
Bubuk Bit
GI: 30
GL: 21
Bit Matang
GI: 64
GL: 5
Bit Merah Kalengan
GI: 64
GL: 7
Salad Bit Dan Wortel
GI: 40
GL: 4
Bit Utuh
GI: 61
GL: 5
Bit Kering
GI: 65
GL: 47
Sup Bit Dengan Kaldu Kalkun
GI: 30
GL: 2
Bit Iris Tipis
GI: 64
GL: 5
Salad Bit
GI: 30
GL: 4
Bit Dengan Bawang
GI: 64
GL: 5
Bit Panggang
GI: 64
GL: 5
Endive Belgia Merah
GI: 15
GL: 1
Paprika Hijau Tumis
GI: 15
GL: 1
Paprika Setengah Matang
GI: 15
GL: 1
Paprika Kuning Panggang
GI: 15
GL: 1
Paprika
GI: 15
GL: 1
Jamur Bella
GI: 10
GL: 1
Cabai Rawit
GI: 10
GL: 1
Kari Pare Kering
GI: 30
GL: 2
Pare
GI: 18
GL: 1
Pewarna Wortel Hitam
GI: 20
GL: 1
Bubuk Bawang Hitam
GI: 30
GL: 18
Zaitun Hitam Cincang
GI: 0
GL: 0
Truffle Hitam
GI: 10
GL: 1
Tomat Segar Yang Diblender
GI: 15
GL: 1
Kaldu Sayur Tomat
GI: 25
GL: 1
Jus Sayur Campuran (dengan Ampas)
GI: 20
GL: 1
Asparagus Rebus
GI: 15
GL: 1
Topinambur Rebus
GI: 33
GL: 5
Lobak Rebus
GI: 52
GL: 9
Labu Rebus
GI: 51
GL: 3
Ubi Jalar Rebus
GI: 44
GL: 11
Sayur Rebus
GI: 40
GL: 3
Sawi Shanghai
GI: 15
GL: 1
Kaldu Dengan Tahu Dan Sayuran Hijau Gelap
GI: 15
GL: 1
Sup Bit
GI: 35
GL: 3
Borscht Krakus
GI: 30
GL: 1
Borscht Merah Winiary
GI: 40
GL: 2
Kari Labu Botol
GI: 30
GL: 2
Kentang Sarapan
GI: 70
GL: 14
Brokoli Goreng Udara
GI: 10
GL: 1
Salad Brokoli Dan Lentil
GI: 28
GL: 4
Sup Brokoli Dan Kembang Kol Krim (dihaluskan, Tanpa Pati Tambahan)
GI: 20
GL: 1
Brokoli Bakar
GI: 10
GL: 1
Brokoli
GI: 10
GL: 1
Pancake Brokoli Dan Biji Rami
GI: 25
GL: 2
Bunga Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Bubuk Utuh
GI: 15
GL: 9
Campuran Renyah Brokoli Mentah, Bawang Merah, Dan Rempah
GI: 15
GL: 1
Nasi Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Romanesco
GI: 15
GL: 1
Salad Brokoli
GI: 15
GL: 1
Kol Slaw Brokoli
GI: 15
GL: 1
Campuran Brokoli Dan Bayam
GI: 15
GL: 1
Brokoli Kukus
GI: 10
GL: 1
Brokoli Dengan Tahini, Lemon, Dan Bawang Putih
GI: 20
GL: 2
Brokoli Batang
GI: 15
GL: 1
Brokoli Teriyaki
GI: 40
GL: 5
Brokoli Dengan Saus Putih
GI: 25
GL: 2
Brokoli Dengan Kecap Asin Ringan
GI: 15
GL: 1
Broccolini
GI: 15
GL: 1
Jamur Coklat
GI: 10
GL: 1
Kubis Brussel Rebus
GI: 15
GL: 1
Kecambah Brussels Panggang
GI: 15
GL: 1
Salad Soba, Edamame, Dan Arugula
GI: 35
GL: 5
Jamur Burgundy
GI: 15
GL: 1
Kacang Semak
GI: 15
GL: 1
Selada Mentega
GI: 15
GL: 0
Labu Kuning Panggang
GI: 51
GL: 6
Jamur Kancing
GI: 10
GL: 1
Semur Kubis Dan Kacang Arab
GI: 28
GL: 3
Kubis
GI: 10
GL: 1
Sup Sayur Kubis Dan Kacang Putih (tanpa Gula Tambahan)
GI: 30
GL: 2
Salad Kubis Dan Wortel Dengan Saus Yogurt Yunani Rendah Lemak
GI: 30
GL: 2
Salad Kol Segar Dan Wortel Dengan Dressing Lemon Dan Minyak Zaitun
GI: 25
GL: 2
Kubis Dimasak Dalam Kaldu Ayam
GI: 15
GL: 1
Kubis Kering
GI: 30
GL: 14
Kubis Parut
GI: 10
GL: 1
Daun Kubis
GI: 10
GL: 1
Kubis Mentah
GI: 10
GL: 1
Kubis Merah
GI: 10
GL: 1
Kubis Cincang Halus (mentah)
GI: 10
GL: 1
Kubis Panggang
GI: 15
GL: 1
Salad Kol Dan Wortel Dengan Biji Labu Atau Biji Bunga Matahari
GI: 25
GL: 2
Coleslaw
GI: 15
GL: 1
Kubis Tempura
GI: 60
GL: 12
Daun Kaktus Pir Berduri
GI: 7
GL: 0.2
Tomat Kalengan Tanpa Garam Dan Gula
GI: 38
GL: 2
Capers
GI: 15
GL: 1
Capers Acar
GI: 15
GL: 1
Caponata
GI: 30
GL: 3
Capsicum
GI: 15
GL: 1
Bawang Karamel
GI: 40
GL: 9
Bawang Dimasak Lambat Dengan Minyak Minimal
GI: 30
GL: 3
Cardoon
GI: 15
GL: 1
Wortel Mentah
GI: 35
GL: 3
Salad Wortel Dan Apel
GI: 40
GL: 4
Wortel Matang
GI: 49
GL: 4
Tumis Wortel Dan Cabai
GI: 40
GL: 4
Wortel, Potong Dadu
GI: 35
GL: 3
Granul Wortel Kering
GI: 35
GL: 26
Ekstrak Wortel
GI: 65
GL: 5
Wortel Beku
GI: 39
GL: 3
Saus Wortel Jahe
GI: 40
GL: 4
Wortel Julienne
GI: 35
GL: 3
Wortel Dengan Kacang Polong Dalam Saus
GI: 55
GL: 7
Wortel Acar
GI: 35
GL: 3
Bubuk Wortel
GI: 35
GL: 25
Puree Wortel (dikukus Dan Diblender)
GI: 39
GL: 3
Wortel Panggang
GI: 49
GL: 5
Wortel Asin
GI: 35
GL: 3
Wortel Tumis
GI: 49
GL: 5
Wortel Parut
GI: 35
GL: 3
Irisan Wortel
GI: 35
GL: 3
Sup Wortel
GI: 45
GL: 3
Selai Wortel
GI: 40
GL: 5
Stik Wortel
GI: 35
GL: 3
Wortel Kuning
GI: 35
GL: 3
Wortel Kalengan
GI: 49
GL: 3
Singkong
GI: 85
GL: 32
Daun Singkong
GI: 15
GL: 1
Serat Akar Singkong
GI: 10
GL: 1
Kembang Kol
GI: 15
GL: 1
Saus Krim Kembang Kol
GI: 20
GL: 1
Kubus Roti Kembang Kol (kembang Kol Dan Telur)
GI: 15
GL: 1
Kue Mini Kerak Kembang Kol
GI: 25
GL: 2
Pancake Kembang Kol
GI: 25
GL: 1.3
Bola Kembang Kol Panggang
GI: 20
GL: 1
Roti Dat Kembang Kol
GI: 25
GL: 2
Gnocchi Kembang Kol
GI: 45
GL: 6
Grits Kembang Kol
GI: 15
GL: 1
Kaserol Kembang Kol (kembang Kol Yang Dihaluskan Menggantikan Kentang)
GI: 20
GL: 1
Salad Sayur Kembang Kol Dengan Vinaigrette
GI: 15
GL: 1
Hummus Kembang Kol Panggang
GI: 20
GL: 1
Semur Kembang Kol Dan Lentil
GI: 28
GL: 4
Kembang Kol Kukus Panggang Dengan Saus Keju Ringan (pengganti Pasta)
GI: 20
GL: 1
Kembang Kol Tumbuk Dengan Minyak Zaitun Extra Virgin Dan Bawang Putih
GI: 20
GL: 1
Puree Kembang Kol
GI: 15
GL: 1
Kari Kembang Kol Dan Kacang Polong Hijau
GI: 35
GL: 4
Dasar Pizza Kembang Kol
GI: 30
GL: 3
Popover Kembang Kol
GI: 35
GL: 3
Kembang Kol Ungu
GI: 15
GL: 1
Sup Kembang Kol Dan Paprika Merah (pure)
GI: 20
GL: 1
Kembang Kol Cincang Halus (nasi Kembang Kol)
GI: 10
GL: 1
Uramaki Kembang Kol
GI: 15
GL: 1
Nasi Kembang Kol Rendah Karbohidrat Dengan Kedelai
GI: 20
GL: 1
Irisan Kembang Kol Panggang Dengan Lapisan Tepung Almond Ringan
GI: 20
GL: 2
Kembang Kol Parut
GI: 15
GL: 1
Sup Kembang Kol (halus, Tanpa Krim Atau Keju)
GI: 15
GL: 1
Kembang Kol Kukus
GI: 15
GL: 1
Batang Dan Daun Kembang Kol
GI: 15
GL: 1
Tamale Nasi Kembang Kol
GI: 25
GL: 2
Tots Kembang Kol
GI: 40
GL: 5
Lumpia Kembang Kol Homemade
GI: 25
GL: 2
Campuran Kembang Kol Dan Zucchini
GI: 15
GL: 1
Kale Toskana
GI: 15
GL: 1
Bubuk Cabai Cayenne
GI: 15
GL: 8
Parsnip
GI: 52
GL: 10
Seledri Akar Rebus
GI: 35
GL: 3
Kentang Goreng Akar Seledri
GI: 35
GL: 5
Gratin Seledri Akar
GI: 35
GL: 2
Seledri Akar
GI: 35
GL: 3
Seledri Kalengan
GI: 15
GL: 0
Batang Seledri
GI: 15
GL: 1
Seledri Potong Dadu
GI: 15
GL: 1
Bubuk Seledri Kering
GI: 35
GL: 16
Akar Seledri
GI: 35
GL: 3
Salad Seledri
GI: 30
GL: 3
Batang Seledri
GI: 15
GL: 1
Jamur Putih
GI: 10
GL: 1
Jamur Champignon
GI: 10
GL: 1
Jamur Chanterelle
GI: 15
GL: 1
Daun Bit
GI: 15
GL: 1
Swiss Chard Segar
GI: 15
GL: 1
Salad Bayam Dan Selada Air Dengan Mentimun, Paprika, Dan Bawang Merah
GI: 15
GL: 1
Saus Tomat Ceri Dengan Basil
GI: 30
GL: 2
Tomat Ceri
GI: 15
GL: 1
Jamur Kastanye
GI: 10
GL: 1
Akar Chicory
GI: 15
GL: 3
Cabai Kering De Árbol
GI: 15
GL: 8
Cabai
GI: 15
GL: 1
Cabai
GI: 15
GL: 1
Acar Cabai
GI: 35
GL: 2
Cabe Kering Tumbuk
GI: 15
GL: 2
Daun Cabai
GI: 15
GL: 1
Cabai
GI: 15
GL: 1
Bubuk Cabai Korea
GI: 15
GL: 8
Cabe Bubuk
GI: 15
GL: 2
Campuran Bumbu Cabai
GI: 10
GL: 1
Sawi Hijau Cina
GI: 15
GL: 1
Sawi Putih
GI: 15
GL: 0.3
Sayuran Campur Cina Rebus
GI: 20
GL: 1
Acar Irisan Tipis
GI: 15
GL: 0
Cabai Chipotle
GI: 10
GL: 5
Bubuk Daun Kucai Kering
GI: 15
GL: 2
Daun Kucai
GI: 0
GL: 0
Kucai
GI: 0
GL: 0
Chlorella
GI: 20
GL: 5
Bubuk Chlorella
GI: 0
GL: 0
Seledri Cincang
GI: 15
GL: 1
Daun Ketumbar Cincang
GI: 0
GL: 0
Salad Mentimun, Peterseli, Dan Mint
GI: 15
GL: 0.5
Bawang Prei
GI: 15
GL: 1
Selada Cincang
GI: 15
GL: 0
Bawang
GI: 10
GL: 1
Campuran Brokoli Mentah Cincang, Kembang Kol, Kol Merah, Dan Kecambah Brussels
GI: 10
GL: 1
Campuran Sayuran Mentah (crudités)
GI: 20
GL: 1
Salad Cincang Bayam, Mentimun, Paprika Merah Dan Bawang Merah
GI: 15
GL: 1
Bayam Cincang
GI: 15
GL: 1
Tomat Segar Potong Dadu Dengan Basil, Peterseli, Dan Jus Lemon
GI: 15
GL: 1
Labu Siam
GI: 30
GL: 1
Daun Ketumbar
GI: 0
GL: 0
Perisa Daun Ketumbar
GI: 5
GL: 0
Daun Ketumbar Segar
GI: 0
GL: 0
Bubuk Kayu Manis
GI: 7
GL: 5
Kol Slaw Kelapa
GI: 25
GL: 2
Talas
GI: 50
GL: 13
Kentang Tumbuk Dengan Kubis
GI: 65
GL: 10
Sup Dingin Mentimun Dan Yogurt
GI: 25
GL: 1
Coleslaw
GI: 40
GL: 3
Salad Kol Dengan Mentimun Dan Wijen
GI: 15
GL: 1
Coleslaw Dengan Yogurt Yunani (tanpa Mayones)
GI: 20
GL: 2
Salad Kol Dengan Saus Berbahan Dasar Alpukat
GI: 15
GL: 1
Lumpia Dibungkus Daun Kol Rebus
GI: 20
GL: 2
Collard Greens
GI: 2
GL: 1
Daun Kol
GI: 15
GL: 1
Labu Siam
GI: 30
GL: 1
Sayur Kukus
GI: 30
GL: 2
Zucchini Matang
GI: 15
GL: 1
Selada Karang
GI: 15
GL: 1
Bubuk Jamur Cordyceps
GI: 30
GL: 18
Jagung Panggang Oven
GI: 60
GL: 13
Salsa Jagung Dan Kacang Hitam
GI: 40
GL: 8
Jagung Manis
GI: 52
GL: 10
Jagung Kalengan
GI: 55
GL: 9
Jagung Bakar Api
GI: 60
GL: 13
Jagung Beku
GI: 52
GL: 10
Kulit Jagung
GI: 0
GL: 0
Jagung Pipil
GI: 52
GL: 11
Jagung Manis
GI: 52
GL: 11
Selada Jagung
GI: 55
GL: 10
Jagung Tumis
GI: 55
GL: 12
Sup Jagung
GI: 60
GL: 6
Jagung Kukus
GI: 52
GL: 11
Cornichons
GI: 15
GL: 1
Selada Cos
GI: 15
GL: 0
Pantai
GI: 15
GL: 1
Zucchini Segar
GI: 15
GL: 1
Jagung Krim
GI: 60
GL: 10
Jamur Crimini
GI: 10
GL: 1
Bawang Goreng Renyah
GI: 55
GL: 22
Brokoli Dan Kembang Kol (mentah, Campuran
GI: 10
GL: 1
Tomat Hancur (tanpa Garam Tambahan, Kemasan Bebas Bpa)
GI: 38
GL: 2
Mentimun
GI: 15
GL: 1
Sup Mentimun Alpukat
GI: 15
GL: 1
Mentimun
GI: 15
GL: 1
Timun Potong
GI: 15
GL: 1
Mentimun Jahe Rendam
GI: 15
GL: 0.5
Mentimun Hijau
GI: 15
GL: 1
Mentimun Mentah
GI: 15
GL: 1
Salad Timun Herbal
GI: 15
GL: 1
Salad Mentimun Dengan Kefir
GI: 25
GL: 1
Salsa Tomat Mentimun
GI: 20
GL: 1
Mentimun Asin
GI: 15
GL: 0
Irisan Mentimun
GI: 15
GL: 1
Mentimun Fermentasi
GI: 15
GL: 0
Mentimun Mentah
GI: 15
GL: 1
Stik Mentimun
GI: 15
GL: 1
Salad Mentimun Dan Tomat Dengan Rempah Dan Jus Lemon (tanpa Garam Atau Minyak)
GI: 20
GL: 1
Mentimun Dalam Cuka Putih
GI: 15
GL: 1
Mentimun Acar Manis
GI: 40
GL: 6
Saus Jintan
GI: 25
GL: 2
Selada Keriting
GI: 15
GL: 0
Daun Jeruk Purut
GI: 5
GL: 0
Lobak Putih
GI: 15
GL: 1
Lobak Acar
GI: 35
GL: 3
Salad Daun Dandelion
GI: 15
GL: 1
Tomat Kurma
GI: 15
GL: 1
Bawang Kering
GI: 35
GL: 28
Paprika Merah Kering
GI: 20
GL: 14
Sayuran Kering
GI: 35
GL: 21
Campuran Paprika Cincang, Bawang, Dan Ketumbar
GI: 15
GL: 1
Zucchini Segar, Dipotong Dadu
GI: 15
GL: 0.5
Tanaman Dill
GI: 15
GL: 1
Adas Kering
GI: 0
GL: 0
Irisan Acar Dill
GI: 15
GL: 0
Acar Timun Gurih (tanpa Tambahan Gula)
GI: 15
GL: 1
Daun Adas Sowa
GI: 15
GL: 1
Daun Dill
GI: 5
GL: 0
Daun Anggur Isi
GI: 45
GL: 7
Cabai Kering
GI: 15
GL: 8
Daun Cistus Kering
GI: 5
GL: 1
Bubuk Bawang Putih Dan Bawang Kering
GI: 30
GL: 23
Jahe Kering Bubuk
GI: 15
GL: 11
Herbal Kering Alami
GI: 5
GL: 2
Daun Kale Kering
GI: 2
GL: 1
Daun Mint Kering
GI: 0
GL: 0
Bubuk Jamur
GI: 15
GL: 2
Oregano Kering
GI: 0
GL: 0
Labu Kering
GI: 40
GL: 15
Daun Rosemary Kering
GI: 0
GL: 0
Rumput Laut Kering
GI: 0
GL: 0
Serpihan Bayam Kering
GI: 15
GL: 6
Thyme Kering
GI: 0
GL: 0
Sayuran Kering Bubuk (wortel, Seledri, Tomat, Tanpa Garam Tambahan)
GI: 40
GL: 26
Irisan Zucchini Kering
GI: 15
GL: 1
Kelentang
GI: 35
GL: 3
Serbuk Rumput Laut Kering
GI: 0
GL: 0
Terong
GI: 15
GL: 1
Tumis Terong Dan Jamur King Trumpet
GI: 15
GL: 1
Bakso Terong Panggang
GI: 45
GL: 7
Ragu Sayur (terong, Jamur, Tomat)
GI: 25
GL: 2
Terong Panggang
GI: 15
GL: 1
Lilit Terong Dengan Keju Cottage Dan Bayam Dalam Saus Tomat
GI: 30
GL: 2
Kulit Terong
GI: 15
GL: 1
Saus Terong
GI: 15
GL: 1
Suweg
GI: 50
GL: 13
Endive
GI: 15
GL: 1
Endive Panggang
GI: 15
GL: 1
Mentimun Inggris
GI: 15
GL: 1
Jamur Enoki
GI: 0
GL: 0
Escarole
GI: 15
GL: 1
Kit Salad Cincang Segala
GI: 35
GL: 3
Adas
GI: 16
GL: 1
Adas Rebus
GI: 15
GL: 1
Jintan Asin
GI: 15
GL: 1
Sauerkraut Dengan Bit Dan Horseradish
GI: 20
GL: 2
Wortel Fermentasi (garam Minimal)
GI: 30
GL: 2
Seledri Fermentasi
GI: 15
GL: 0
Acar
GI: 15
GL: 0
Acar Fermentasi Alami (tanpa Tambahan Gula)
GI: 15
GL: 0
Jalapeño Fermentasi Alami
GI: 15
GL: 1
Kimchi Fermentasi Rendah Natrium
GI: 15
GL: 1
Lobak Fermentasi Alami Dengan Probiotik Dan Gula Tambahan Minimal
GI: 15
GL: 1
Salsa Mangga Segar
GI: 51
GL: 7
Kubis Fermentasi
GI: 15
GL: 1
Kubis Fermentasi (sauerkraut Tanpa Garam, Tanpa Pemanis)
GI: 15
GL: 1
Kaldu Sayuran Fermentasi
GI: 10
GL: 0.2
Sayuran Fermentasi
GI: 15
GL: 1
Sayuran Fermentasi
GI: 15
GL: 1
Jamur Hutan Liar
GI: 10
GL: 0
Frankfurt Green Sauce
GI: 20
GL: 1
Granul Zucchini Beku Kering
GI: 15
GL: 8
Kacang Prancis
GI: 15
GL: 1
Kentang Goreng Oven
GI: 75
GL: 31
Arugula Segar
GI: 15
GL: 1
Asparagus Segar
GI: 15
GL: 1
Rebung Rebus
GI: 24
GL: 1
Kemangi
GI: 5
GL: 0
Paprika Mentah
GI: 15
GL: 1
Brokoli Utuh Dan Batang Yang Belum Diproses
GI: 10
GL: 1
Jamur Putih Segar
GI: 10
GL: 1
Kubis Segar
GI: 10
GL: 1
Kubis Mentah Serut
GI: 10
GL: 1
Seledri Segar
GI: 15
GL: 1
Chicory Segar
GI: 15
GL: 1
Daun Kucai Segar
GI: 0
GL: 1
Tomat Segar Cincang
GI: 15
GL: 1
Mentimun Segar
GI: 15
GL: 1
Lobak Mentah
GI: 15
GL: 1
Daun Dill Segar
GI: 5
GL: 0
Sayuran Fermentasi Tanpa Garam
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih Segar Utuh
GI: 30
GL: 9
Guacamole Buatan Sendiri
GI: 10
GL: 1
Herbal Segar Cincang Dengan Kulit Jeruk Nipis Atau Lemon
GI: 5
GL: 1
Rosemary Segar
GI: 0
GL: 0
Lobak Pedas Segar
GI: 15
GL: 2
Cabai Jalapeño Mentah
GI: 15
GL: 1
Herbal Segar
GI: 5
GL: 0
Daun Bawang Prei Segar
GI: 15
GL: 1
Melissa Officinalis
GI: 5
GL: 0
Daun Marjoram Segar
GI: 0
GL: 0
Daun Mint Segar
GI: 0
GL: 0
Jamur Segar
GI: 10
GL: 1
Sayur Campur Segar (bayam, Brokoli, Mentimun)
GI: 15
GL: 1
Bawang Bombay Segar
GI: 10
GL: 1
Akar Jahe
GI: 15
GL: 3
Oregano Segar
GI: 0
GL: 0
Peterseli Segar
GI: 0
GL: 1
Paprika Isi
GI: 25
GL: 2
Paprika Segar Dengan Pasta Kacang Putih
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Sayuran Segar Belum Diproses
GI: 25
GL: 1
Daun Sage Segar
GI: 0
GL: 0
Sayuran Segar Untuk Salad
GI: 15
GL: 1
Salsa Segar
GI: 20
GL: 1
Pasta Bumbu Jahe-bawang Putih-cabai
GI: 20
GL: 3
Thyme Segar
GI: 0
GL: 1
Akar Kunyit Segar
GI: 15
GL: 3
Campuran Sayuran Segar
GI: 20
GL: 1
Rumput Laut Segar
GI: 5
GL: 1
Akar Wasabi Segar
GI: 40
GL: 9
Bawang Kuning Segar Utuh
GI: 15
GL: 1.4
Paprika Goreng
GI: 15
GL: 1
Kubis Goreng
GI: 30
GL: 2
Kentang Goreng Klasik
GI: 75
GL: 31
Bawang Goreng
GI: 40
GL: 14
Kentang Goreng Bulat
GI: 75
GL: 24
Bawang Goreng
GI: 50
GL: 18
Sayur Goreng
GI: 45
GL: 5
Kentang Goreng Keriting
GI: 75
GL: 31
Selada Frisee
GI: 15
GL: 1
Kacang Hijau Beku (tanpa Tambahan Natrium)
GI: 15
GL: 1
Tomat Beku
GI: 15
GL: 1
Sayuran Beku
GI: 35
GL: 3
Lengkuas
GI: 12
GL: 2
Selada Air
GI: 15
GL: 1
Salad Kebun
GI: 15
GL: 1
Bawang Hitam
GI: 30
GL: 11
Bawang Putih Kalengan
GI: 30
GL: 7
Bawang Putih
GI: 30
GL: 10
Kucai
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih
GI: 30
GL: 5
Bawang Putih Confit
GI: 0
GL: 0
Bawang Putih Kering
GI: 30
GL: 22
Bawang Putih Dalam Minyak Zaitun
GI: 0
GL: 0
Bawang Putih Cincang
GI: 30
GL: 10
Bawang Putih Acar
GI: 30
GL: 5
Bubuk Bawang Putih Kering Tanpa Garam
GI: 30
GL: 22
Pure Bawang Putih
GI: 30
GL: 8
Bubuk Bawang Putih
GI: 30
GL: 22
Gazpacho
GI: 30
GL: 2
Gazpacho Kemasan
GI: 30
GL: 1
Labu Permata
GI: 15
GL: 1
Acar Mentimun
GI: 15
GL: 1
Acar Gherkin
GI: 15
GL: 1
Sayur Acar
GI: 20
GL: 1
Jahe
GI: 15
GL: 3
Akar Jahe Segar
GI: 15
GL: 3
Pasta Jahe Bawang Putih
GI: 20
GL: 4
Jahe Cincang
GI: 15
GL: 3
Jahe Acar
GI: 45
GL: 7
Jahe
GI: 15
GL: 3
Wortel Glasir
GI: 60
GL: 11
Serpihan Cabai
GI: 15
GL: 8
Bawang Putih Kering (bubuk)
GI: 30
GL: 22
Daun Anggur
GI: 15
GL: 2
Tomat Anggur
GI: 15
GL: 1
Lobak Hitam
GI: 15
GL: 1
Lobak Parut
GI: 62
GL: 4
Salad Yunani
GI: 15
GL: 1
Salad Yunani Tradisional Dengan Tahu Sebagai Pengganti Feta
GI: 20
GL: 1
Rumput Jelai Hijau
GI: 15
GL: 1
Kacang Hijau
GI: 15
GL: 1
Kacang Hijau Dalam Adonan
GI: 45
GL: 7
Kaserol Kacang Hijau
GI: 45
GL: 4
Salad Kacang Hijau, Quinoa, Dan Tomat Ceri
GI: 45
GL: 6
Buncis Tumis
GI: 30
GL: 2
Kacang Hijau Dengan Bacon
GI: 30
GL: 2
Buncis Rebus
GI: 30
GL: 2
Buncis Pipih
GI: 15
GL: 1
Buncis Dengan Minyak Zaitun
GI: 15
GL: 1
Kacang Hijau Kukus Dengan Almond Panggang
GI: 30
GL: 2
Kacang Hijau Kukus Dengan Jus Lemon, Minyak Zaitun, Dan Rempah Segar
GI: 30
GL: 2
Kacang Hijau Tumis Dengan Jamur Dan Minyak Zaitun
GI: 20
GL: 1
Paprika Hijau Cincang
GI: 15
GL: 1
Saus Cabai Hijau
GI: 25
GL: 2
Cabai Hijau
GI: 15
GL: 1
Sayur Daun Hijau
GI: 15
GL: 1
Sayuran Berdaun Hijau
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Paprika Hijau
GI: 15
GL: 1
Lada Hijau
GI: 15
GL: 1
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Salad Hijau Dengan Biji-bijian
GI: 15
GL: 1
Salad Hijau
GI: 15
GL: 1
Salsa Hijau
GI: 20
GL: 1
Kacang Panjang Hijau
GI: 15
GL: 1
Tomat Hijau
GI: 30
GL: 2
Sayur Daun Hijau Campuran
GI: 15
GL: 1
Sayuran Berdaun
GI: 15
GL: 1
Campuran Bayam, Kale, Dan Brokoli
GI: 15
GL: 1
Sayuran Hijau Tumis (bayam Atau Chard)
GI: 15
GL: 1
Asparagus Panggang
GI: 15
GL: 1
Jagung Bakar
GI: 52
GL: 11
Irisan Terong Panggang Dengan Minyak Zaitun Dan Rempah
GI: 15
GL: 1
Campuran Paprika Panggang, Zucchini, Dan Bayam
GI: 15
GL: 1
Jamur Portobello Panggang
GI: 10
GL: 0
Isian Sayuran Panggang (zucchini, Paprika, Bawang)
GI: 20
GL: 2
Sate Sayuran Panggang
GI: 20
GL: 2
Zucchini Panggang
GI: 15
GL: 1
Bubuk Cabai Cayenne
GI: 40
GL: 23
Kunyit
GI: 0
GL: 0
Guacamole Klasik
GI: 10
GL: 1
Guacamole Biji Chia
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole Siap Saji
GI: 10
GL: 1
Paprika Gypsy
GI: 15
GL: 1
Hash Brown
GI: 75
GL: 23
Hashbrowns
GI: 75
GL: 24
Hati Palem
GI: 35
GL: 3
Jantung Kelapa
GI: 35
GL: 3
Sup Sayur Kaya Rasa
GI: 45
GL: 3
Sayuran Daun Dengan Biji Rami Mentah
GI: 10
GL: 0
Passata Tomat
GI: 35
GL: 2
Saus Sayuran Akar Panggang Dan Rempah
GI: 40
GL: 4
Isian Herbal Dan Jamur
GI: 30
GL: 3
Herbal Campuran Kering (kemangi, Oregano, Thyme)
GI: 5
GL: 1
Kaldu Rempah Dan Herbal Tanpa Garam
GI: 15
GL: 1
Kaldu Dengan Rempah Segar
GI: 10
GL: 0
Campuran Rempah Dan Herbal Kering (tanpa Garam Tambahan)
GI: 10
GL: 2
Saus Tomat Dengan Rempah
GI: 35
GL: 2
Herba Provence
GI: 5
GL: 1
Sayur Rebus
GI: 15
GL: 1
Herbal Segar Atau Kering
GI: 5
GL: 1
Herbal Campuran Kering Atau Segar
GI: 10
GL: 1
Herbal (timun, Kemangi)
GI: 5
GL: 1
Labu Hokkaido
GI: 50
GL: 5
Tulsi
GI: 5
GL: 0
Borscht Rumahan Tanpa Gula
GI: 15
GL: 1
Pasta Cabai Sederhana
GI: 20
GL: 2
Saus Cabai
GI: 25
GL: 2
Salad Sayur Segar Mentah (mentimun, Paprika, Tomat, Sayuran Berdaun)
GI: 20
GL: 1
Tomat Potong Dadu Buatan Sendiri Tanpa Garam Tambahan
GI: 15
GL: 1
Gazpacho Buatan Rumah Tanpa Garam
GI: 20
GL: 1
Pasta Kari Segar
GI: 20
GL: 2
Saus Jamur
GI: 15
GL: 1
Saus Jamur Buatan Sendiri (tanpa Garam Atau Pengawet Tambahan)
GI: 15
GL: 1
Campuran Jamur Kering Dan Rempah (tanpa Garam)
GI: 15
GL: 2
Acar Mentimun Buatan Sendiri
GI: 15
GL: 1
Saus Paprika Merah Panggang
GI: 25
GL: 2
Salsa Tomat Segar
GI: 20
GL: 1
Sauerkraut Buatan Sendiri
GI: 15
GL: 1
Saus Tomat Dan Cabai
GI: 15
GL: 1
Tomat Segar Yang Dikupas Dan Diblender (tanpa Garam)
GI: 15
GL: 1
Saus Tomat Segar Tanpa Gula Atau Garam Tambahan
GI: 35
GL: 2
Saus Tomat Rumahan
GI: 35
GL: 5
Kaldu Sayur (buatan Sendiri, Tanpa Garam)
GI: 15
GL: 0
Lalapan Sayur Rumahan (tanpa Gula Tambahan)
GI: 20
GL: 1
Saus Campuran Tomat Segar Dan Sayuran Non-pati
GI: 20
GL: 1
Sup Sayur Segar Tanpa Garam Tanpa Bahan Olahan
GI: 25
GL: 1
Tunas Hop
GI: 5
GL: 0
Akar Lobak Pedas
GI: 15
GL: 2
Lobak Pedas Parut
GI: 35
GL: 6
Lobak Pedas Parut Dengan Cuka Apel Dan Air
GI: 15
GL: 2
Cabai Pedas
GI: 15
GL: 1
Saus Hongaria
GI: 35
GL: 3
Selada Iceberg
GI: 15
GL: 0.5
Acar Rempah India
GI: 20
GL: 2
Salad Rusia Ala Italia
GI: 60
GL: 8
Bayam Kaya Zat Besi
GI: 15
GL: 1
Herbal Kering Campuran
GI: 5
GL: 1
Herbal Italia Dan Lada Hitam (kering)
GI: 5
GL: 1
Saus Paprika Italia
GI: 25
GL: 2
Salad Italia Tanpa Tomat
GI: 15
GL: 1
Bumbu Italia
GI: 10
GL: 1
Birria Nabati (nangka)
GI: 35
GL: 5
Gudeg
GI: 55
GL: 10
Jalapeños Acar
GI: 15
GL: 1
Jalapeño Panggang
GI: 15
GL: 1
Jalapeños
GI: 15
GL: 1
Topinambur
GI: 15
GL: 2
Seledri Mentah
GI: 15
GL: 1
Daun Rami
GI: 15
GL: 1
Daun Jeruk Purut
GI: 5
GL: 1
Perkedel Sayur
GI: 60
GL: 15
Zaitun Kalamata
GI: 0
GL: 0
Zaitun Kalamata Rendah Natrium
GI: 15
GL: 1
Kale
GI: 2
GL: 1
Campuran Salad Kale Dan Arugula
GI: 5
GL: 0
Slaw Kale Dan Kubis Dengan Cuka Apel Dan Rempah
GI: 10
GL: 1
Kubis Keriting
GI: 30
GL: 2
Kale Mentah Cincang
GI: 2
GL: 1
Salad Kale Dan Mentimun Dengan Minyak Zaitun Dan Lemon
GI: 10
GL: 1
Kale Beku-kering
GI: 15
GL: 9
Kale Segar
GI: 2
GL: 1
Bubuk Kale
GI: 15
GL: 6
Kale Mentah
GI: 2
GL: 1
Salad Kale Dengan Kenari Dan Minyak Zaitun
GI: 10
GL: 1
Pesto Kale Bayam
GI: 10
GL: 1
Salad Kale Dan Bayam Segar Dengan Jus Lemon Dan Biji-bijian
GI: 15
GL: 1
Irisan Cabai Merah
GI: 15
GL: 1
Bubuk Cabai Merah Kashmir
GI: 20
GL: 5
Bubuk Rumput Laut
GI: 5
GL: 1
Mie Rumput Laut
GI: 0
GL: 0
Kimchi Tradisional
GI: 15
GL: 1
Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kohlrabi
GI: 35
GL: 3
Tepung Konjac
GI: 0
GL: 0
Mi Shirataki
GI: 0
GL: 0
Kubis Napa
GI: 15
GL: 0.5
Salad Wortel Korea
GI: 35
GL: 4
Lady's Finger
GI: 20
GL: 1
Selada Domba
GI: 15
GL: 1
Selada
GI: 15
GL: 0
Labu Botol
GI: 15
GL: 1
Selada Daun
GI: 15
GL: 0
Sayur Berdaun Besar (romaine Atau Collard Greens)
GI: 15
GL: 1
Sayuran Berdaun (mentah, Campuran)
GI: 15
GL: 1
Leczo
GI: 35
GL: 3
Daun Bawang Rebus
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Campuran Daun Bawang Dan Kacang Polong
GI: 35
GL: 4
Bubuk Daun Bawang
GI: 12
GL: 8
Salad Daun Bawang
GI: 25
GL: 2
Bawang Prei
GI: 16
GL: 1
Daun Lemon Balm
GI: 5
GL: 0
Serai
GI: 17
GL: 4
Selada Kepala
GI: 15
GL: 0
Selada Mentega
GI: 15
GL: 0
Selada
GI: 15
GL: 0
Campuran Selada
GI: 15
GL: 1
Selada Cincang
GI: 15
GL: 0
Daun Selada Romaine
GI: 15
GL: 0
Selada
GI: 15
GL: 0
Kacang Panjang Rebus
GI: 30
GL: 2
Akar Teratai
GI: 33
GL: 6
Daun Seledri
GI: 5
GL: 0
Sauerkraut Rendah Natrium
GI: 15
GL: 1
Kaldu Sayuran Rendah Natrium
GI: 15
GL: 0
Salad Mâche
GI: 15
GL: 1
Jamur Chanterelle
GI: 10
GL: 1
Maitake Tumis
GI: 10
GL: 1
Kacang Polong Pipih
GI: 22
GL: 2
Salsa Mangga
GI: 51
GL: 7
Bunga Calendula
GI: 10
GL: 1
Saus Marinara Klasik
GI: 45
GL: 4
Saus Marinara Tanpa Tambahan Gula
GI: 35
GL: 2
Artichoke Yang Diawetkan
GI: 20
GL: 1
Tomat Yang Diawetkan
GI: 20
GL: 1
Marjoram
GI: 0
GL: 0
Marjoram Kering
GI: 0
GL: 0
Brokoli Kukus Tumbuk Dengan Alpukat
GI: 15
GL: 1
Kembang Kol Tumbuk Dan Dipanggang Menjadi Potongan Kecil
GI: 15
GL: 1
Seledri Tumbuk
GI: 35
GL: 2
Kentang Tumbuk Dengan Kuah
GI: 85
GL: 15
Kentang Tumbuk Truffle
GI: 80
GL: 14
Ubi Jalar Tumbuk
GI: 63
GL: 13
Labu Tumbuk
GI: 62
GL: 4
Ubi Ungu Kukus Tumbuk Dengan Krim Kelapa Tanpa Pemanis Dan Kayu Manis
GI: 45
GL: 11
Herbal Mediterania
GI: 5
GL: 1
Sayuran Mediterania
GI: 25
GL: 2
Microgreens
GI: 15
GL: 1
Salad Microgreens
GI: 15
GL: 1
Jamur Susu
GI: 10
GL: 1
Sup Minestrone
GI: 40
GL: 3
Mentimun Mini
GI: 15
GL: 1
Daun Mint
GI: 0
GL: 0
Chutney Mint
GI: 20
GL: 2
Chutney Mint-ketumbar Segar (tanpa Gula)
GI: 15
GL: 1
Daun Mint
GI: 10
GL: 1
Daun Mint
GI: 0
GL: 0
Salad Campuran
GI: 15
GL: 1
Sayuran Bayi Campuran
GI: 15
GL: 1
Sayuran Panggang Campur
GI: 20
GL: 2
Campuran Rempah
GI: 5
GL: 1
Sayur Daun Campur
GI: 15
GL: 1
Salad Campur Dengan Jagung
GI: 55
GL: 4
Jamur Campur
GI: 10
GL: 0
Paprika Campuran Cincang
GI: 15
GL: 1
Sayur Campur
GI: 15
GL: 1
Sayuran Campur
GI: 50
GL: 7
Daun Molokhia
GI: 15
GL: 1
Bubuk Daun Kelor
GI: 25
GL: 10
Tauge Kacang Hijau
GI: 25
GL: 1
Semur Jamur Dan Jelai
GI: 35
GL: 4
Saus Jamur Dengan Thyme Dan Bawang Putih
GI: 15
GL: 1
Jamur Kuping Hitam
GI: 15
GL: 1
Jamur Matang
GI: 10
GL: 1
Kari Jamur
GI: 35
GL: 3
Duxelles Jamur
GI: 15
GL: 1
Jamur Goreng
GI: 15
GL: 1
Saus Jamur Vegetarian (dengan Serat Oat Atau Tepung Kacang Arab)
GI: 25
GL: 2
Jamur Dalam Minyak Zaitun
GI: 15
GL: 1
Jamur Putih Segar
GI: 10
GL: 1
Jamur Kuping Kering
GI: 0
GL: 0
Pate Jamur
GI: 25
GL: 2
Sabji Kacang Jamur
GI: 35
GL: 4
Jamur Acar
GI: 15
GL: 1
Jamur Panggang
GI: 10
GL: 0
Saus Jamur Dan Bawang (tanpa Tepung)
GI: 15
GL: 1
Kaldu Jamur Dan Rumput Laut (rendah Natrium)
GI: 5
GL: 0
Jamur Iris
GI: 10
GL: 1
Alternatif Kecap Berbasis Jamur Rumahan
GI: 10
GL: 1
Jamur Isi Keju
GI: 20
GL: 1
Pasta Jamur Liar Buatan Sendiri Dengan Truffle Segar
GI: 15
GL: 1
Saus Jamur Buatan Sendiri Rendah Natrium
GI: 15
GL: 1
Jamur Kancing
GI: 10
GL: 1
Jamur Kancing Putih
GI: 10
GL: 1
Jamur Putih
GI: 10
GL: 1
Jamur Kalengan
GI: 15
GL: 0
Jamur Bawang Putih
GI: 15
GL: 1
Jamur Liar
GI: 15
GL: 1
Daun Sawi
GI: 32
GL: 1
Kubis Segar
GI: 10
GL: 1
Salad Kol Wortel
GI: 20
GL: 1
Daun Jelatang
GI: 10
GL: 3
Daun Jelatang
GI: 15
GL: 1
Kentang Baru Segar
GI: 58
GL: 10
Kaldu Sayur Tanpa Tambahan Gula
GI: 15
GL: 0
Puree Tomat (tanpa Tambahan Garam)
GI: 38
GL: 3
Pasta Tomat (tanpa Gula Tambahan)
GI: 38
GL: 7
Acar Dill (tanpa Gula Tambahan, Cincang)
GI: 15
GL: 0
Sayuran Non-pati
GI: 15
GL: 1
Nori
GI: 15
GL: 1
Rumput Laut Nori
GI: 0
GL: 0
Rumput Laut Kering (nori)
GI: 15
GL: 1
Selada Daun Ek
GI: 15
GL: 0
Okra
GI: 20
GL: 1
Okra Goreng
GI: 55
GL: 13
Tumis Okra Dan Kentang
GI: 55
GL: 8
Saus Bawang Dengan Minyak Zaitun
GI: 25
GL: 3
Zaitun Campuran
GI: 15
GL: 0
Bawang Rebus
GI: 15
GL: 2
Bawang Dengan Wortel
GI: 35
GL: 3
Bawang Bombay Utuh
GI: 15
GL: 1.4
Bawang Dimasak
GI: 15
GL: 2
Bawang Cincang
GI: 10
GL: 1
Bawang Kering
GI: 35
GL: 28
Ekstrak Bawang Bombay
GI: 20
GL: 2
Bawang Goreng
GI: 55
GL: 19
Campuran Bawang Kering
GI: 10
GL: 2
Isian Bawang Dan Jamur
GI: 20
GL: 2
Bawang
GI: 15
GL: 1
Bawang Acar
GI: 35
GL: 2
Bubuk Bawang
GI: 30
GL: 24
Puree Bawang
GI: 15
GL: 1
Bawang Bombay Mentah
GI: 10
GL: 1
Bawang Panggang
GI: 40
GL: 4
Bawang Bombay Iris
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Bawang Kalengan
GI: 15
GL: 1
Bawang Panggang
GI: 30
GL: 3
Bawang Tumis
GI: 30
GL: 4
Labu Opo
GI: 15
GL: 1
Keripik Ubi Jalar
GI: 65
GL: 39
Oregano Segar
GI: 0
GL: 0
Daun Peppermint Organik
GI: 0
GL: 0
Konsentrat Tomat
GI: 38
GL: 7
Irisan Bawang Goreng Renyah Panggang (minyak Minimal)
GI: 25
GL: 4
Perkedel Zucchini Panggang (dengan Telur Dan Tepung Gandum Utuh)
GI: 45
GL: 7
Kentang Oven
GI: 75
GL: 21
Sayuran Panggang
GI: 35
GL: 3
Jamur Tiram
GI: 10
GL: 1
Daun Sirih
GI: 10
GL: 1
Sawi Kanton
GI: 15
GL: 0.3
Sup Bayam
GI: 20
GL: 1
Paprika Segar
GI: 0
GL: 0
Bubuk Paprika
GI: 0
GL: 0
Peterseli
GI: 0
GL: 0
Daun Peterseli
GI: 5
GL: 1
Guacamole Peterseli Dan Alpukat
GI: 10
GL: 1
Kaldu Peterseli Dan Seledri
GI: 10
GL: 1
Peterseli Segar
GI: 0
GL: 0
Saus Peterseli-bawang
GI: 10
GL: 1
Akar Peterseli
GI: 30
GL: 4
Parsnip
GI: 35
GL: 3
Lobak Panggang
GI: 52
GL: 9
Pasta Tomat
GI: 35
GL: 2
Passata Tanpa Garam
GI: 38
GL: 3
Guacamole Alpukat
GI: 20
GL: 2
Tunas Kacang Polong
GI: 32
GL: 2
Bawang Mutiara
GI: 15
GL: 1
Bok Choy
GI: 15
GL: 0.3
Tomat Kupas Dalam Toples (rendah Natrium)
GI: 38
GL: 2
Paprika Manis
GI: 15
GL: 1
Paprika Panggang
GI: 15
GL: 1
Paprika Manis Segar
GI: 15
GL: 1
Paprika Acar
GI: 20
GL: 1
Saus Paprika Klasik
GI: 35
GL: 2
Paprika Isi
GI: 35
GL: 2
Daun Peppermint
GI: 0
GL: 0
Cabai Pepperoncini
GI: 15
GL: 0.5
Paprika Tumis
GI: 15
GL: 1
Paprika Isi Keju Cottage Dan Daun Kucai
GI: 25
GL: 2
Paprika Isi Hummus
GI: 25
GL: 4
Irisan Acar
GI: 15
GL: 0
Mentimun Acar
GI: 15
GL: 0
Acar Mentimun
GI: 15
GL: 0
Acar Timun
GI: 15
GL: 0
Acar Timun Setengah Asam
GI: 15
GL: 0
Irisan Acar
GI: 15
GL: 0
Acar Potong
GI: 15
GL: 0
Bit Merah Acar
GI: 64
GL: 8
Acar Mentimun
GI: 15
GL: 0
Mentimun Acar Dengan Garam Minimal Tanpa Gula Tambahan
GI: 15
GL: 0
Acar Mentimun Dengan Cabai
GI: 30
GL: 2
Lobak Putih Acar Dengan Garam Minimal Tanpa Gula Tambahan
GI: 15
GL: 1
Okra Acar
GI: 15
GL: 1
Cabai Acar
GI: 25
GL: 2
Lobak Acar Buatan Sendiri
GI: 15
GL: 1
Kubis Merah Acar
GI: 20
GL: 2
Acar
GI: 15
GL: 0
Acar Goreng
GI: 60
GL: 10
Acar Timun Hijau
GI: 15
GL: 0
Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Paprika Piquillo Panggang
GI: 15
GL: 1
Saus Pizza
GI: 45
GL: 4
Saus Pizza Tradisional Bebas Gula
GI: 35
GL: 2
Tomat Plum
GI: 15
GL: 1
Cabai Poblano
GI: 15
GL: 1
Kubis Runcing
GI: 15
GL: 1
Paprika Panjang Manis
GI: 15
GL: 1
Jamur Porcini
GI: 10
GL: 1
Daun Bawang Prei Porri
GI: 15
GL: 1
Tudung Jamur Portobello Mentah
GI: 10
GL: 0
Sayuran Kaya Kalium
GI: 78
GL: 15
Kentang
GI: 78
GL: 15
Kentang Panggang
GI: 85
GL: 18
Bola Kentang
GI: 75
GL: 17
Kentang Rebus
GI: 78
GL: 15
Keripik Kentang Buatan Rumah
GI: 65
GL: 34
Kroket Kentang
GI: 75
GL: 19
Kroket Kentang
GI: 75
GL: 19
Kentang Kering
GI: 80
GL: 62
Kentang Duchess
GI: 75
GL: 15
Isian Kentang
GI: 75
GL: 15
Serbuk Kentang Kering
GI: 85
GL: 71
Kentang Tumbuk Beku
GI: 80
GL: 13
Gratin Kentang
GI: 70
GL: 11
Kentang Panggang
GI: 70
GL: 15
Kentang Tumbuk
GI: 80
GL: 12
Kentang Baby
GI: 58
GL: 10
Pancake Kentang
GI: 75
GL: 20
Kentang Peterseli
GI: 65
GL: 12
Perkedel Kentang
GI: 75
GL: 21
Kari Kentang Dan Labu Runcing
GI: 60
GL: 8
Protein Kentang
GI: 0
GL: 0
Pure Kentang Halus
GI: 80
GL: 12
Kentang Panggang
GI: 70
GL: 19
Salad Kentang
GI: 65
GL: 10
Kentang Goreng
GI: 75
GL: 31
Kulit Kentang
GI: 50
GL: 10
Kentang Senyum
GI: 75
GL: 26
Sup Kentang
GI: 70
GL: 7
Kentang Stik Tipis
GI: 70
GL: 37
Kentang Wedges
GI: 75
GL: 19
Kentang Muda
GI: 57
GL: 10
Kentang Yukon Emas
GI: 58
GL: 12
Kentang Bayi
GI: 65
GL: 11
Kentang Iris Tipis Panggang
GI: 70
GL: 15
Kentang Rebus Dan Didinginkan
GI: 56
GL: 11
Kentang Kalengan
GI: 65
GL: 10
Kentang
GI: 78
GL: 15
Kentang Goreng
GI: 75
GL: 31
Kentang Mini
GI: 65
GL: 11
Kentang Asin
GI: 78
GL: 15
Kentang Parut
GI: 75
GL: 13
Labu Merah Kuri
GI: 51
GL: 5
Bubuk Daun Bawang
GI: 30
GL: 23
Krim Labu
GI: 65
GL: 5
Labu
GI: 51
GL: 3
Tepung Labu
GI: 20
GL: 16
Daun Labu
GI: 15
GL: 1
Sup Labu Krim Dan Lentil Merah
GI: 35
GL: 3
Labu Acar
GI: 55
GL: 6
Bubuk Labu
GI: 35
GL: 23
Pure Labu
GI: 65
GL: 6
Pure Labu Kuning
GI: 65
GL: 6
Sup Labu
GI: 55
GL: 4
Pasta Labu Dan Lobak Pedas
GI: 40
GL: 3
Labu Kukus
GI: 65
GL: 3
Bubuk Cabai Murni
GI: 15
GL: 2
Saus Campuran Dari Sayuran Kukus Non-pati, Herbal, Dan Rempah
GI: 20
GL: 1
Saus Zucchini Dan Kembang Kol (pure)
GI: 20
GL: 1
Kacang Ungu
GI: 15
GL: 1
Kubis Ungu
GI: 10
GL: 1
Ubi Jalar Ungu
GI: 44
GL: 12
Radicchio
GI: 15
GL: 1
Lobak Utuh
GI: 15
GL: 1
Irisan Lobak
GI: 15
GL: 1
Tunas Lobak
GI: 15
GL: 1
Saus Marinara Rao's
GI: 35
GL: 2
Brokoli Rabe
GI: 15
GL: 0
Ratatouille Klasik
GI: 25
GL: 2
Ratatouille Sayur Campur
GI: 30
GL: 2
Asparagus Mentah
GI: 15
GL: 1
Bit Merah Parut Segar
GI: 64
GL: 6
Irisan Paprika
GI: 15
GL: 1
Bunga Brokoli Mentah
GI: 10
GL: 1
Wortel Segar Mentah
GI: 35
GL: 3
Kembang Kol Mentah
GI: 15
GL: 1
Batang Seledri
GI: 15
GL: 1
Chicory
GI: 15
GL: 1
Umbi Adas
GI: 15
GL: 1
Sayuran Fermentasi Alami
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih Mentah
GI: 30
GL: 10
Salad Kale Segar Dengan Biji Bunga Matahari Dan Air Lemon
GI: 10
GL: 1
Daun Bawang Prei Mentah
GI: 15
GL: 2
Lembaran Rumput Laut Nori Mentah (tanpa Garam Atau Minyak Tambahan)
GI: 0
GL: 0
Lobak Merah
GI: 15
GL: 1
Kubis Fermentasi
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Bawang Merah Mentah
GI: 15
GL: 2
Daun Bayam Mentah
GI: 15
GL: 1
Salad Tomat Mentah Dengan Kemangi, Oregano, Dan Peterseli
GI: 15
GL: 1
Akar Kunyit
GI: 15
GL: 10
Lobak Mentah
GI: 62
GL: 4
Sayuran Mentah Iris
GI: 25
GL: 2
Sayuran Segar Renyah
GI: 15
GL: 1
Mentimun
GI: 15
GL: 1
Paprika Merah
GI: 15
GL: 1
Kol Ungu Cincang
GI: 15
GL: 1
Ekstrak Kubis Merah
GI: 15
GL: 1
Kol Ungu Dengan Yogurt
GI: 20
GL: 2
Kubis Merah Parut
GI: 10
GL: 1
Cemula Merah
GI: 15
GL: 1
Bubuk Cabai Merah
GI: 15
GL: 7
Bawang Bombay Merah
GI: 15
GL: 1.4
Cabe Bubuk
GI: 15
GL: 8
Pasta Paprika Merah Panggang
GI: 15
GL: 1
Bubuk Jamur Reishi
GI: 20
GL: 8
Relish
GI: 55
GL: 11
Akar Rhodiola Rosea
GI: 30
GL: 3
Rabarbar
GI: 15
GL: 1
Kembang Kol Panggang
GI: 15
GL: 1
Sup Kembang Kol Dengan Kunyit Dan Minyak Zaitun
GI: 20
GL: 1
Akar Seledri Panggang
GI: 35
GL: 3
Pure Seledri Dengan Minyak Zaitun Dan Rempah-rempah
GI: 35
GL: 3
Ekstrak Akar Chicory Panggang
GI: 30
GL: 18
Pure Terong Panggang (gaya Baba Ganoush, Polos)
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih Panggang
GI: 30
GL: 10
Buncis Panggang
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang Panggang
GI: 15
GL: 1
Kari Kembang Kol Panggang, Brokoli, Dan Zucchini (minyak Minimal, Rempah)
GI: 20
GL: 2
Parsnip Panggang Potong Korek Api
GI: 52
GL: 13
Puree Paprika Merah Panggang Dan Tomat
GI: 25
GL: 2
Kentang Panggang Dengan Kulit
GI: 70
GL: 17
Labu Panggang Halus
GI: 51
GL: 4
Paprika Merah Panggang Oven
GI: 15
GL: 1
Selai Paprika Merah Panggang
GI: 25
GL: 2
Saus Paprika Merah Panggang Dan Tomat
GI: 25
GL: 2
Campuran Kentang Merah Panggang
GI: 75
GL: 18
Ubi Jalar Panggang Dengan Sedikit Minyak Dan Bumbu
GI: 70
GL: 15
Kubus Lobak Panggang
GI: 30
GL: 2
Salad Sayur Panggang Dan Kacang Arab
GI: 35
GL: 6
Saus Sayur Panggang Dan Jamur
GI: 35
GL: 3
Salsa Tomat Panggang Oven (tanpa Garam Tambahan)
GI: 20
GL: 1
Sup Krim Dengan Sayuran Panggang Dan Lentil Merah
GI: 40
GL: 4
Pasta Ringan Dengan Sayuran Panggang
GI: 20
GL: 2
Sayuran Panggang Oven (tanpa Minyak Tambahan)
GI: 35
GL: 3
Saus Zucchini
GI: 20
GL: 1
Tomat Roma
GI: 15
GL: 1
Selada Romaine
GI: 15
GL: 0.5
Romanesco
GI: 15
GL: 1
Sayuran Akar
GI: 40
GL: 4
Rosemary
GI: 7
GL: 5
Jamur Trumpet Kerajaan
GI: 10
GL: 1
Kentang Russet
GI: 60
GL: 11
Salad Rusia Klasik
GI: 60
GL: 8
Lobak Swedia
GI: 72
GL: 6
Jamur Pinus Merah
GI: 10
GL: 0.2
Sage Kering
GI: 0
GL: 0
Sage Segar
GI: 15
GL: 1
Daun Sage
GI: 10
GL: 1
Salad Campur (arugula, Tomat Ceri, Paprika Kuning)
GI: 15
GL: 1
Salad Daun Campur
GI: 15
GL: 1
Salad Segar
GI: 15
GL: 1
Selada
GI: 15
GL: 1
Campuran Salad Cincang
GI: 15
GL: 1
Sayur Salad Campur
GI: 15
GL: 1
Kari
GI: 45
GL: 5
Salsa
GI: 20
GL: 1
Saus Cabai Jalapeño
GI: 20
GL: 1
Salsa Berbasis Tomat Segar Dengan Chipotle
GI: 20
GL: 1
Sayur Asin
GI: 20
GL: 1
Samphire
GI: 15
GL: 1
Mentimun Fermentasi
GI: 15
GL: 0
Sauerkraut
GI: 15
GL: 1
Campuran Sauerkraut Mentah Dan Wortel Segar
GI: 15
GL: 1
Sauerkraut Goreng
GI: 15
GL: 1
Sauerkraut Tanpa Gula
GI: 15
GL: 1
Kale Tumis Dengan Minyak Zaitun Dan Jus Lemon
GI: 5
GL: 1
Jamur Tumis Dengan Minyak Minimal
GI: 10
GL: 1
Sayur Tumis
GI: 30
GL: 2
Kubis Savoy Rebus
GI: 15
GL: 1
Kubis Savoy
GI: 10
GL: 1
Kubis Savoy Panggang Keju
GI: 30
GL: 2
Daun Bawang Hijau
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang Tumis
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Kentang Gratin
GI: 70
GL: 13
Cabai Scotch Bonnet
GI: 15
GL: 1
Sayur Musiman
GI: 25
GL: 2
Rumput Laut
GI: 15
GL: 1
Rumput Laut Kering Dan Giling
GI: 0
GL: 0
Rumput Laut Panggang
GI: 15
GL: 1
Lembaran Rumput Laut
GI: 15
GL: 1
Sup Rumput Laut Ringan
GI: 5
GL: 1
Cabai Rawit
GI: 15
GL: 1
Bawang Merah
GI: 15
GL: 2
Jamur Shiitake
GI: 10
GL: 1
Jamur Shiitake
GI: 10
GL: 1
Kaldu Jamur
GI: 15
GL: 1
Pembungkus Ubi Konjac
GI: 0
GL: 0
Mi Shirataki
GI: 0
GL: 0
Salad Shopska
GI: 20
GL: 1
Kubis Brussels Serut
GI: 15
GL: 1
Salad Kale Dengan Minyak Zaitun Dan Jus Lemon
GI: 5
GL: 1
Salad Samping
GI: 15
GL: 1
Irisan Paprika Segar
GI: 15
GL: 1
Kentang Goreng Kecil
GI: 75
GL: 31
Paprika Asap
GI: 0
GL: 0
Irisan Tomat Asap
GI: 35
GL: 3
Puree Tomat Panggang Dan Paprika Asap
GI: 20
GL: 1
Kacang Polong Salju
GI: 22
GL: 2
Jamur Tiram
GI: 10
GL: 1
Sop Bening
GI: 25
GL: 1
Asam Daun
GI: 15
GL: 1
Sup Mentimun
GI: 40
GL: 2
Kubis Asam
GI: 15
GL: 1
Acar Asam
GI: 15
GL: 0
Labu Spaghetti
GI: 35
GL: 2
Daun Mint
GI: 0
GL: 0
Perkedel Sayur Berbumbu
GI: 55
GL: 15
Chutney Tomat Dengan Pemanis Alami Rendah Glikemik
GI: 35
GL: 5
Rempah Dan Herba
GI: 10
GL: 2
Campuran Rempah Lada Dan Bawang Putih
GI: 0
GL: 0
Saus Tomat Pedas
GI: 40
GL: 4
Bayam
GI: 15
GL: 1
Bayam Matang
GI: 15
GL: 1
Kaserol Bayam
GI: 35
GL: 2
Bayam Krim
GI: 20
GL: 1
Kari Bayam
GI: 25
GL: 2
Isian Bayam
GI: 20
GL: 1
Bayam Beku
GI: 15
GL: 1
Daun Bayam
GI: 15
GL: 1
Pasta Bayam
GI: 15
GL: 1
Bubuk Bayam Kering
GI: 15
GL: 6
Campuran Salad Bayam
GI: 15
GL: 1
Bayam Tumis
GI: 15
GL: 1
Rebusan Bayam (efo Riro)
GI: 25
GL: 2
Mie Zucchini Dengan Saus Tomat Rendah Gula
GI: 20
GL: 1
Buncis Musim Semi
GI: 15
GL: 1
Sayur Musim Semi
GI: 15
GL: 1
Campuran Sayur
GI: 15
GL: 1
Bawang Daun
GI: 60
GL: 30
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Salad Musim Semi
GI: 15
GL: 1
Campuran Sup Sayuran Musim Semi
GI: 35
GL: 2
Campuran Kecambah
GI: 25
GL: 2
Tauge
GI: 25
GL: 1
Tauge Campuran
GI: 20
GL: 1
Zukini
GI: 15
GL: 1
Labu Delicata
GI: 51
GL: 4
Artichoke Kukus (tanpa Minyak, Tanpa Garam)
GI: 15
GL: 1
Campuran Sayuran Non-pati
GI: 15
GL: 1
Brokoli Dikukus Ringan Dengan Ragi Nutrisi
GI: 15
GL: 1
Hidangan Sayur Dengan Biji Rami
GI: 25
GL: 2
Kubis Brussel Kukus
GI: 15
GL: 1
Wortel Kukus (tanpa Garam Atau Gula)
GI: 39
GL: 3
Kacang Hijau Kukus
GI: 15
GL: 1
Kale Kukus
GI: 15
GL: 1
Campuran Sayuran Kukus Non-pati (tanpa Tambahan Lemak Atau Garam)
GI: 25
GL: 2
Kubis Cina Matang
GI: 15
GL: 0.3
Brokoli, Zucchini, Atau Kembang Kol Yang Dikukus Ringan
GI: 15
GL: 1
Okra Kukus
GI: 20
GL: 2
Bayam Kukus
GI: 15
GL: 1
Ubi Jalar Segar Kukus Tanpa Tambahan
GI: 50
GL: 10
Swiss Chard Kukus
GI: 15
GL: 1
Kubus Lobak Kukus
GI: 62
GL: 3
Kaldu Sayur Kukus
GI: 15
GL: 1
Zucchini Kukus
GI: 15
GL: 1
Kubis Muda Tumis
GI: 15
GL: 1
Zucchini Rebus
GI: 15
GL: 0.5
Buncis Sting
GI: 15
GL: 1
Jamur Tumis Dan Kecambah
GI: 15
GL: 1
Tomat Stroberi
GI: 15
GL: 1
Buncis
GI: 15
GL: 1
Jamur Isi
GI: 20
GL: 1
Succotash
GI: 45
GL: 9
Saus Tomat Alami
GI: 38
GL: 2
Saus Tomat Kering Matahari
GI: 35
GL: 6
Tomat Kering
GI: 35
GL: 20
Tomat Kering Matahari
GI: 35
GL: 20
Tunas Bunga Matahari
GI: 15
GL: 1
Super Greens
GI: 15
GL: 1
Campuran Sayuran Superfood Hijau
GI: 20
GL: 6
Swede (rutabaga)
GI: 72
GL: 6
Salad Asam Manis
GI: 40
GL: 4
Jagung Manis
GI: 52
GL: 10
Lada Oranye Manis
GI: 15
GL: 1
Paprika Manis
GI: 0
GL: 0
Paprika Manis
GI: 15
GL: 1
Ubi Jalar
GI: 50
GL: 10
Kentang Rebus Dan Didinginkan
GI: 56
GL: 11
Kentang Manis Goreng
GI: 60
GL: 17
Kaserol Ubi Jalar Dan Lentil
GI: 45
GL: 9
Ubi Jalar Dengan Kulit
GI: 61
GL: 11
Tots Ubi Jalar
GI: 70
GL: 21
Ubi Yam Manis
GI: 54
GL: 15
Jagung Manis
GI: 52
GL: 10
Bayam Swiss
GI: 15
GL: 1
Bayam Swiss Kering Beku
GI: 15
GL: 2
Swiss Chard Dimasak Ringan Dengan Kacang Almond Panggang
GI: 15
GL: 1
Salad Tabbouleh
GI: 30
GL: 4
Daun Talas Kering
GI: 15
GL: 1
Ubi Talas
GI: 54
GL: 14
Tarragon
GI: 0
GL: 0
Nugget Kentang
GI: 75
GL: 21
Labu Tempura
GI: 65
GL: 16
Cabai Rawit
GI: 15
GL: 1
Thyme Segar
GI: 0
GL: 0
Tomat Kalengan
GI: 38
GL: 2
Rumput Laut Kering Bubuk
GI: 0
GL: 0
Saus Hijau Tomatillo Dan Biji Labu (pipian Verde)
GI: 25
GL: 2
Sup Tomat Dan Alpukat Dingin
GI: 25
GL: 2
Tomat Ceri
GI: 15
GL: 1
Tomat Dalam Kaleng
GI: 38
GL: 2
Krim Tomat
GI: 40
GL: 3
Tomat Hancur
GI: 38
GL: 3
Tomat Potong Dadu
GI: 15
GL: 1
Salad Sayur Segar (tomat, Mentimun, Bawang, Rempah, Tanpa Garam Atau Gula Tambahan)
GI: 20
GL: 1
Kari Tomat
GI: 40
GL: 4
Tomat Kering Oven
GI: 35
GL: 20
Tomat Segar
GI: 15
GL: 1
Tomat Panggang
GI: 15
GL: 1
Tomat Besar
GI: 15
GL: 1
Tomat Raspberry
GI: 15
GL: 1
Pasta Tomat Terkonsentrasi Dengan Paprika Asap, Bawang Putih, Dan Cuka
GI: 35
GL: 5
Bubuk Tomat
GI: 35
GL: 25
Tomat Olahan
GI: 38
GL: 3
Bubur Tomat
GI: 38
GL: 2
Saus Labu Dan Tomat
GI: 40
GL: 2
Pure Tomat
GI: 38
GL: 3
Tomat
GI: 15
GL: 1
Salsa Tomat
GI: 20
GL: 1
Saus Tomat Organik
GI: 38
GL: 3
Saus Tomat Dengan Wortel Dan Bawang Bombay
GI: 45
GL: 4
Irisan Tomat
GI: 15
GL: 1
Sup Krim Tomat Tanpa Lemak
GI: 38
GL: 2
Selai Tomat
GI: 25
GL: 2
Tomat Rebus
GI: 38
GL: 3
Tomat Kering Dalam Minyak
GI: 35
GL: 7
Tomat
GI: 15
GL: 1
Tomat Panggang
GI: 15
GL: 1
Tomat Konfyt
GI: 30
GL: 2
Tomat Cincang
GI: 15
GL: 1
Salad Campur
GI: 15
GL: 1
Truffle
GI: 10
GL: 1
Truffle
GI: 10
GL: 1
Bubuk Kunyit
GI: 15
GL: 10
Bubuk Kunyit
GI: 0
GL: 0
Pasta Kunyit
GI: 15
GL: 1
Irisan Kunyit
GI: 0
GL: 0
Lobak
GI: 30
GL: 2
Akar Seledri
GI: 15
GL: 1
Lobak Acar
GI: 35
GL: 2
Lobak Potong Dadu
GI: 62
GL: 4
Kale Toskana
GI: 2
GL: 1
Ubi Ungu
GI: 65
GL: 18
Mentimun Fermentasi Tanpa Garam
GI: 15
GL: 0
Tomat Kalengan Tanpa Garam Atau Gula Tambahan
GI: 38
GL: 2
Puree Tomat
GI: 38
GL: 3
Pasta Cabai Merah Panggang
GI: 25
GL: 2
Salad Mentimun Dengan Yogurt Nabati Tanpa Pemanis
GI: 20
GL: 1
Puree Labu Murni
GI: 75
GL: 5
Batang Rhubarb Rebus Dengan Kayu Manis
GI: 15
GL: 1
Tomat Pure (tanpa Tambahan Gula Atau Garam)
GI: 35
GL: 2
Jamur Yang Diolah Dengan Uv
GI: 10
GL: 1
Kimchi Vegan
GI: 15
GL: 1
Jelly Sayuran Dengan Agar
GI: 15
GL: 1
Sup Sayur Jelai Tomat
GI: 45
GL: 4
Saus Sayur Panggang
GI: 25
GL: 2
Kaldu Sayuran Dengan Mi Soba
GI: 45
GL: 3
Kaldu Sayur Kental Dengan Biji Chia
GI: 15
GL: 1
Jelly Sayur Tanpa Garam
GI: 10
GL: 0
Kaldu Sayuran Daun Rumahan (bayam, Kale, Rempah, Garam Minimal)
GI: 15
GL: 0
Saus Kaldu Sayur Rendah Garam (tanpa Garam, Dengan Rempah Dan Bumbu)
GI: 10
GL: 0
Kaldu Sayur (tanpa Garam Tambahan)
GI: 10
GL: 0
Casserole Sayuran
GI: 55
GL: 7
Sup Sayur Dengan Brokoli Dan Kacang Arab
GI: 35
GL: 3
Sup Krim Sayuran
GI: 45
GL: 3
Saus Kari Sayur Ringan
GI: 30
GL: 2
Saus Tomat Diperkaya Sayuran
GI: 35
GL: 3
Ekstrak Sayuran
GI: 30
GL: 2
Tumis Sayur
GI: 65
GL: 9
Sup Miso Sayur
GI: 20
GL: 1
Campuran Sayuran Matang
GI: 35
GL: 2
Saus Paprika Sayur
GI: 25
GL: 2
Patty Sayur
GI: 60
GL: 12
Campuran Pure Sayuran
GI: 60
GL: 7
Patty Sayuran Dan Quinoa (panggang)
GI: 45
GL: 10
Sayur Sabzi
GI: 40
GL: 5
Salad Sayur Dengan Feta
GI: 25
GL: 2
Salad Sayur Dengan Mayones
GI: 55
GL: 7
Salad Sayur Dengan Keju
GI: 30
GL: 2
Salad Sayur Dengan Yogurt Alami
GI: 25
GL: 2
Salad Sayur Dengan Minyak Zaitun
GI: 25
GL: 2
Salad Sayur Dengan Krim Asam
GI: 30
GL: 2
Salad Sayur Dengan Pasta Tahini
GI: 20
GL: 2
Irisan Mentimun Segar
GI: 15
GL: 0.5
Sup Sayur Dan Kacang (non-pati, Tinggi Serat)
GI: 25
GL: 2
Stik Sayuran Mentah Dengan Saus Hummus
GI: 25
GL: 2
Gravy Sayuran
GI: 15
GL: 1
Kaldu Sayur Tanpa Garam
GI: 15
GL: 0
Sate Sayur Dan Tahu
GI: 25
GL: 2
Aneka Sayuran
GI: 20
GL: 1
Sayuran Campur (mentah)
GI: 25
GL: 2
Sayuran Panggang
GI: 40
GL: 5
Sayuran Kering
GI: 35
GL: 19
Sayuran Segar
GI: 15
GL: 1
Sayur Tumis
GI: 30
GL: 2
Perkedel Kol Vegetarian
GI: 55
GL: 11
Tomat Anggur
GI: 15
GL: 1
Kentang Goreng Waffle
GI: 75
GL: 29
Wakame
GI: 5
GL: 1
Akar Wasabi Segar
GI: 40
GL: 9
Bubuk Wasabi
GI: 40
GL: 9
Kepala Air
GI: 60
GL: 14
Selada Air
GI: 0
GL: 1
Bubuk Rumput Gandum
GI: 15
GL: 3
Asparagus Putih
GI: 15
GL: 1
Kubis Putih
GI: 10
GL: 1
Kol Putih Slaw
GI: 15
GL: 1
Lobak Pedas Putih
GI: 15
GL: 2
Jamur
GI: 10
GL: 1
Bawang Putih
GI: 15
GL: 1.4
Cincin Paprika Putih
GI: 15
GL: 1
Kentang Putih Kukus
GI: 65
GL: 13
Lobak Putih
GI: 15
GL: 1
Daun Selada Segar Mentah
GI: 15
GL: 0
Tomat Segar Utuh
GI: 15
GL: 1
Sup Sayur Potongan Besar
GI: 30
GL: 2
Asparagus Liar
GI: 15
GL: 1
Bawang Liar
GI: 15
GL: 1
Selada Liar
GI: 15
GL: 0
Salad Jamur Liar
GI: 10
GL: 1
Labu Musim Dingin
GI: 51
GL: 4
Sayuran Musim Dingin
GI: 35
GL: 3
Jamur Kuping Hitam
GI: 0
GL: 0
Ubi
GI: 54
GL: 15
Ubi Putih Rebus
GI: 70
GL: 20
Ubi Kalengan
GI: 65
GL: 13
Kacang Kuning
GI: 15
GL: 1
Bit Kuning
GI: 64
GL: 6
Cabai Kuning
GI: 15
GL: 1
Jagung Kuning
GI: 52
GL: 10
Paprika Kuning
GI: 15
GL: 1
Kentang Kuning
GI: 58
GL: 10
Labu Kuning
GI: 15
GL: 1
Kacang Panjang Kuning
GI: 15
GL: 1
Buncis Kuning Dengan Minyak Zaitun
GI: 30
GL: 2
Tomat Kuning
GI: 15
GL: 0.5
Sup Sayur Kuning
GI: 45
GL: 3
Salad Kubis Muda
GI: 20
GL: 2
Tunas Bawang Putih Muda
GI: 15
GL: 1
Zucchini
GI: 15
GL: 0.5
Zucchini Rebus
GI: 15
GL: 1
Potongan Zucchini
GI: 15
GL: 1
Perkedel Zucchini (dengan Telur Dan Keju Minimal)
GI: 25
GL: 2
Gigitan Zucchini Panggang
GI: 40
GL: 4
Zucchini Panggang Setengah Dengan Bawang Putih, Minyak Zaitun, Dan Rempah-rempah
GI: 15
GL: 1
Hummus Zucchini
GI: 20
GL: 1.4
Mie Zucchini
GI: 15
GL: 0.5
Sup Pure Labu Dan Daun Bawang
GI: 20
GL: 1
Semur Zucchini, Lentil, Dan Tomat
GI: 28
GL: 4
Zucchini Spiral
GI: 15
GL: 0.5
Mie Zucchini Dengan Saus Tomat Rumahan Dan Daging Sapi Giling Tanpa Lemak
GI: 25
GL: 2
Pancake Zucchini
GI: 45
GL: 6
Zucchini Pure
GI: 15
GL: 0.5
Zucchini Mentah
GI: 15
GL: 1
Gulungan Zucchini Dengan Kol Dan Jamur
GI: 20
GL: 1
Zucchini Mentah
GI: 15
GL: 1
Salad Zucchini
GI: 15
GL: 1
Zucchini Parut
GI: 15
GL: 1
Irisan Zucchini
GI: 15
GL: 0.5
Zucchini Panggang Dengan Tomat, Basil, Dan Mozzarella
GI: 25
GL: 1
Zucchini Iris Tipis
GI: 15
GL: 0.5
Zucchini Tempura
GI: 60
GL: 10
Olesan Organik
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.