Mentimun asin

Mentimun asin

GI 15 · Rendah GL 0 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Mentimun asin memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Mentimun asin berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Mentimun asin adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
12
Kalori
2.2g
Karbohidrat
0.5g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Kandungan kalori dan karbohidrat rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
  • ✗ Serat dan protein minimal
  • ✗ Sedikit diproses

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori12 kcal
Karbohidrat2.2g
Gula (total)1.2g
Alami1.2g
Ditambahkan0g
Serat0.7g
Larut0.2g
Tidak larut0.5g
Protein0.5g
Lemak0.1g
Jenuh0g
Tidak jenuh0.1g
Natrium1200mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Mentimun asin?

Mentimun asin memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Mentimun asin cocok untuk penderita resistensi insulin?

Mentimun asin memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Mentimun asin mempengaruhi gula darah?

Mentimun asin memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda