cabai kuning
GI rendah
GL 0.5 per buah (45 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan gula alami sedang
cabai kuning memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Cabai polos (15). Satu buah (45 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.
Diperbarui 11 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Cabai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cabai kuning adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 45 g | 0.5 |
| 1 cangkir | 150 g | 1.5 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Rendah kalori dan lemak
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan gula alami sedang
- Rendah protein
- Serat larut minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cabai kuning?
cabai kuning memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah (45 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah cabai kuning cocok untuk penderita resistensi insulin?
cabai kuning memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cabai mana yang memiliki beban glikemik terendah?
cabai kuning memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Cabai dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek cabai kuning di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
