Paprika goreng
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Indeks glikemik/rendah
- Gula alami sedang
Paprika goreng memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Paprika polos (15). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 7 Mar 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #168550 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - paprika merah matangGI 15 · GL 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 per 100 g greenfried
Paprika hijau tumis - GI 15 · GL 0.8 per 100 g yellow
Paprika kuning - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Lada hijau - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Paprika hijau cincang - paprika panggangGI 15 · GL 1 per 100 g grilled
- +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Paprika goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 133 kcal |
| Karbohidrat | 6.57 g |
| Gula (total) | 4.28 g |
| Alami | 4.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1.04 g |
| Lemak | 12.75 g |
| Jenuh | 1.53 g |
| Tidak jenuh | 11.22 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik/rendah
- Kandungan air tinggi
- Mengandung serat
- Gula alami sedang
- Protein rendah
- Beberapa nutrisi hilang karena pemanggangan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paprika goreng?
Paprika goreng memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Paprika goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paprika goreng memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Paprika dalam basis data ini, paprika merah matang memiliki beban glikemik terendah (0.6 per 100 g).
Cek Paprika goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
