Paprika hijau cincang

Paprika hijau cincang

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Paprika hijau cincang memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Paprika hijau cincang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Paprika hijau cincang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
20
Kalori
4.6g
Karbohidrat
0.9g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 9.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✓ Kalori rendah dan kandungan air tinggi
  • ✓ Kandungan serat yang baik
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Keanekaragaman mikronutrien terbatas

Tingkat pemrosesan

10%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori20 kcal
Karbohidrat4.6g
Gula (total)2.4g
Alami2.4g
Ditambahkan0g
Serat1.7g
Larut0.5g
Tidak larut1.2g
Protein0.9g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.07g
Natrium2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Paprika hijau cincang?

Paprika hijau cincang memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Paprika hijau cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Paprika hijau cincang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Paprika hijau cincang mempengaruhi gula darah?

Paprika hijau cincang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda