Paprika hijau cincang
GI rendah
GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Paprika hijau cincang memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Paprika polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - paprika merah matangGI 15 · GL 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 per 100 g greenfried
Paprika hijau tumis - GI 15 · GL 0.8 per 100 g yellow
Paprika kuning - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
Paprika goreng - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Lada hijau - paprika panggangGI 15 · GL 1 per 100 g grilled
- +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Paprika hijau cincang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 4.6 g |
| Gula (total) | 2.4 g |
| Alami | 2.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.07 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan air tinggi dan kepadatan kalori rendah
- Dampak minimal pada kadar glukosa darah
- Kandungan protein rendah
- Kepadatan nutrisi relatif rendah dibandingkan sayuran yang lebih gelap
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Paprika hijau cincang
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paprika hijau cincang?
Paprika hijau cincang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Paprika hijau cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paprika hijau cincang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Paprika dalam basis data ini, paprika merah matang memiliki beban glikemik terendah (0.6 per 100 g).
Cek Paprika hijau cincang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
