Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Rendah kalori, rendah gula
- ✗ Tingkat pengolahan tidak diketahui
- ✗ Protein rendah dibandingkan dengan kacang-kacangan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6.5g |
| Gula (total) | 2.2g |
| Alami | 2.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 0.4g |
| Jenuh | 0.07g |
| Tidak jenuh | 0.25g |
| Natrium | 25mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah?
Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah mempengaruhi gula darah?
Campuran renyah brokoli mentah, bawang merah, dan rempah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →