herbal Italia dan lada hitam (kering)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
herbal Italia dan lada hitam (kering) memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, herbal Italia dan lada hitam (kering) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
herbal Italia dan lada hitam (kering) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tingkat pengolahan minimal
- ✗ Kandungan kalori relatif tinggi per 100g (tidak terlalu relevan untuk rempah)
- ✗ Jumlah kecil protein dan lemak
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 30g |
| Larut | 9g |
| Tidak larut | 21g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 3g |
| Natrium | 50mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik herbal Italia dan lada hitam (kering)?
herbal Italia dan lada hitam (kering) memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah herbal Italia dan lada hitam (kering) cocok untuk penderita resistensi insulin?
herbal Italia dan lada hitam (kering) memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana herbal Italia dan lada hitam (kering) mempengaruhi gula darah?
herbal Italia dan lada hitam (kering) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →