sayuran fermentasi tanpa garam
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kaya probiotik
- Kemungkinan gangguan pencernaan bagi individu sensitif
sayuran fermentasi tanpa garam memiliki indeks glikemik 15, sama dengan sayuran fermentasi polos (15).
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk sayuran fermentasi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sayuran fermentasi tanpa garam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.75 g |
| Tidak larut | 1.75 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya probiotik
- Kandungan serat tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kemungkinan gangguan pencernaan bagi individu sensitif
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sayuran fermentasi tanpa garam?
sayuran fermentasi tanpa garam memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah sayuran fermentasi tanpa garam cocok untuk penderita resistensi insulin?
sayuran fermentasi tanpa garam memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk sayuran fermentasi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
sayuran fermentasi tanpa garam memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk sayuran fermentasi dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek sayuran fermentasi tanpa garam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
