Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mungkin tinggi serat tidak larut bagi pencernaan sensitif
Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 18 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya mikronutrien
- Beban glikemik rendah
- Mungkin tinggi serat tidak larut bagi pencernaan sensitif
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah?
Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah mempengaruhi gula darah?
Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Slaw kale dan kubis dengan cuka apel dan rempah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
