Kubis Savoy panggang keju
GI rendah
GL 2 per porsi tipikal (100 g) · GL 2 per 100 g
- Mengandung serat dan mikronutrien
- Lemak jenuh sedang
Kubis Savoy panggang keju memiliki indeks glikemik 30, lebih tinggi dari Kubis Savoy polos (10). Satu porsi tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 2.
Diperbarui 12 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kubis Savoy
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kubis Savoy panggang keju adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dan mikronutrien
- Kandungan protein sedang
- Beban glikemik rendah
- Lemak jenuh sedang
- Mengandung natrium tambahan
- Beberapa gula tambahan mungkin berasal dari bahan gratin
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kubis Savoy panggang keju?
Kubis Savoy panggang keju memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 2; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Kubis Savoy panggang keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kubis Savoy panggang keju memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kubis Savoy mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kubis Savoy dalam basis data ini, Kubis Savoy memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Kubis Savoy panggang keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
