Kubis Savoy
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Kubis Savoy memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kubis Savoy
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kubis Savoy adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2.3 g |
| Alami | 2.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.08 g |
| Natrium | 28 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber serat makanan yang baik
- Hidrasi sangat baik dan kepadatan kalori rendah
- Kandungan protein rendah
- Kepadatan nutrisi relatif rendah dibandingkan dengan makanan super cruciferous
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kubis Savoy?
Kubis Savoy memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Kubis Savoy cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kubis Savoy memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kubis Savoy mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kubis Savoy memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kubis Savoy dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Kubis Savoy di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
