Herba Provence
GI rendah
GL 0.1 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 2.3 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan karbohidrat tinggi relatif terhadap ukuran porsi
Herba Provence memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Herba Provence adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 46 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 37 g |
| Larut | 12 g |
| Tidak larut | 25 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber serat makanan yang sangat baik
- Kepadatan karbohidrat tinggi relatif terhadap ukuran porsi
- Potensi kontaminasi logam berat pada herba kering
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Herba Provence?
Herba Provence memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 2.3.
Apakah Herba Provence cocok untuk penderita resistensi insulin?
Herba Provence memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Herba Provence mempengaruhi gula darah?
Herba Provence memiliki beban glikemik 2.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Herba Provence di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
