Herbal campuran kering atau segar
GI rendah
GL 6.3 per ikat tipikal (100 g) · GL 6.3 per 100 g
- Beban dan indeks glikemik yang sangat rendah
- Kepadatan kalori atau variasi nutrisi terbatas sebagai makanan tunggal
Herbal campuran kering atau segar memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu ikat tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 6.3.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Herbal campuran kering atau segar adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok makan | 5 g | 0.3 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 283 kcal |
| Karbohidrat | 63.2 g |
| Gula (total) | 6.32 g |
| Alami | 6.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 40.1 g |
| Larut | 12 g |
| Tidak larut | 28.1 g |
| Protein | 11.5 g |
| Lemak | 7.2 g |
| Jenuh | 1.26 g |
| Tidak jenuh | 5.94 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glikemik yang sangat rendah
- Sumber serat makanan dan fitonutrien yang sangat baik
- Nol gula tambahan dan kandungan natrium yang rendah
- Kepadatan kalori atau variasi nutrisi terbatas sebagai makanan tunggal
- Potensi kontaminasi atau hilangnya minyak atsiri jika dikeringkan dengan tidak benar
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Herbal campuran kering atau segar?
Herbal campuran kering atau segar memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu ikat tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 6.3; per 100 g beban glikemiknya 6.3.
Apakah Herbal campuran kering atau segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Herbal campuran kering atau segar memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Herbal campuran kering atau segar mempengaruhi gula darah?
Herbal campuran kering atau segar memiliki beban glikemik 6.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Herbal campuran kering atau segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
