Herbal (timun, kemangi)
GI rendah
GL 1 per ikat tipikal (100 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan protein terbatas
Herbal (timun, kemangi) memiliki indeks glikemik 5, sama dengan Herbal segar atau kering polos (5). Satu ikat tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 1.
Diperbarui 25 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Herbal segar atau kering
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Herbal (timun, kemangi) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Pengolahan minimal, herbal segar
- Kandungan protein terbatas
- Kepadatan kalori rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Herbal (timun, kemangi)?
Herbal (timun, kemangi) memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu ikat tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 1; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Herbal (timun, kemangi) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Herbal (timun, kemangi) memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Herbal segar atau kering mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Herbal (timun, kemangi) memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Herbal segar atau kering dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Herbal (timun, kemangi) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
