Herbal kering alami
GI rendah
GL 0.1 per porsi (5 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kemungkinan hilangnya beberapa vitamin selama proses pengeringan
Herbal kering alami memiliki indeks glikemik 5, sama dengan Herbal segar atau kering polos (5). Satu porsi (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.
Diperbarui 28 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Herbal segar atau kering
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Herbal kering alami adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 1 g | 0 |
| 1 sendok makan | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 30 g |
| Larut | 9 g |
| Tidak larut | 21 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan serat pangan tinggi
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kemungkinan hilangnya beberapa vitamin selama proses pengeringan
- Risiko kontaminasi pada produk berkualitas rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Herbal kering alami
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Herbal kering alami?
Herbal kering alami memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu porsi (5 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Herbal kering alami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Herbal kering alami memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Herbal segar atau kering mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Herbal segar atau kering dalam basis data ini, Herbal (timun, kemangi) memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Herbal kering alami di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
