herbal Mediterania
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- beban glikemik sangat rendah
- kandungan kalori tinggi per 100g
herbal Mediterania memiliki indeks glikemik 5, sama dengan Herbal segar atau kering polos (5). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 30 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Herbal segar atau kering
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
herbal Mediterania adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 30 g |
| Larut | 9 g |
| Tidak larut | 21 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- beban glikemik sangat rendah
- kandungan serat tinggi
- tingkat pengolahan rendah
- kandungan kalori tinggi per 100g
- kandungan air relatif rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik herbal Mediterania?
herbal Mediterania memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah herbal Mediterania cocok untuk penderita resistensi insulin?
herbal Mediterania memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Herbal segar atau kering mana yang memiliki beban glikemik terendah?
herbal Mediterania memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Herbal segar atau kering dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek herbal Mediterania di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
