Herba dan botani
GI rendah
GL 0.3 per 100 g
- Tinggi antioksidan dan fitonutrien
- Kepadatan kalori rendah
Herba dan botani memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 21 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Herba dan botani adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi antioksidan dan fitonutrien
- Dampak glikemik rendah
- Kaya serat
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan protein minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Herba dan botani?
Herba dan botani memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 0.3 per 100 g.
Apakah Herba dan botani cocok untuk penderita resistensi insulin?
Herba dan botani memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Herba dan botani mempengaruhi gula darah?
Herba dan botani memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Herba dan botani di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
