Pasta kari segar
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g
- Tinggi antioksidan
- Dapat menyebabkan iritasi pada lambung sensitif
Pasta kari segar memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Pasta kari polos (35). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 19 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pasta kari
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta kari segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 100 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi antioksidan
- Rendah garam tambahan
- Kaya serat
- Dapat menyebabkan iritasi pada lambung sensitif
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta kari segar?
Pasta kari segar memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Pasta kari segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta kari segar memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pasta kari mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Pasta kari segar memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Pasta kari dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Pasta kari segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
