Pasta kari Penang
GI rendah
GL 1.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 7 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Pasta kari Penang memiliki indeks glikemik 35, sama dengan Pasta kari polos (35). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.1.
Diperbarui 19 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
Pasta kari segar - GL 5 per 100 g It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
Pasta kari merah Thailand (tanpa gula tambahan) - GL 11.6 per 100 g It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
Campuran rempah kari (dengan kunyit dan jahe)
Bentuk Pasta kari
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta kari Penang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 3 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat sedang
- Mengandung protein
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta kari Penang?
Pasta kari Penang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.1; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Pasta kari Penang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta kari Penang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pasta kari mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pasta kari dalam basis data ini, Pasta kari segar memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Pasta kari Penang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
