Cabai acar
GI rendah
GL 2.4 per buah tipikal (120 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi akibat pemrosesan
Cabai acar memiliki indeks glikemik 25, lebih tinggi dari Paprika manis polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Paprika manis
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika manis - cabai kalengGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- cabai merahGI 15 · GL 1 per 100 g red
- GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Lada hijau - GI 20 · GL 1 per 100 g marinated
Paprika acar - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Paprika hijau - GI 25 · GL 1 per 100 g zucchini turkey stuffed
Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) - +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cabai acar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 1.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan natrium tinggi akibat pemrosesan
- Kepadatan protein dan mikronutrien rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cabai acar?
Cabai acar memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Cabai acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cabai acar memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Paprika manis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Paprika manis dalam basis data ini, cabai kaleng memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Cabai acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
