Saus jintan
GI 25 · RendahGL 2 / 100 g8/10
GI rendah
25 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 8/10
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Saus jintan memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 30 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus jintan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
35
Kalori
7 g
Karbohidrat
1.3 g
Protein
0.4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4.2 g |
| Alami | 4.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1.3 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.07 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Tingkat pemrosesan sangat rendah
- Rempah-rempah anti-inflamasi alami
- Kandungan natrium tinggi
- Kepadatan nutrisi relatif rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus jintan?
Saus jintan memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Saus jintan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus jintan memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus jintan mempengaruhi gula darah?
Saus jintan memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus jintan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
