Oregano kering
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Oregano kering memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Oregano kering berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Oregano kering adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Sumber serat
- ✗ Tidak ada data tentang beban glikemik
- ✗ Tingkat pengolahan tidak diketahui
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 36 kcal |
| Karbohidrat | 6.3g |
| Gula (total) | 0.9g |
| Alami | 0.9g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3.3g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 2.5g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 0.8g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.7g |
| Natrium | 56mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Oregano kering?
Oregano kering memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Oregano kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
Oregano kering memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Oregano kering mempengaruhi gula darah?
Oregano kering memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →