Bawang prei
GI rendah
GL 0.1 per buah (6 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Bawang prei memiliki indeks glikemik 16 (Rendah). Satu buah (6 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #169246 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Bawang prei
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bawang prei adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 6 g | 0.1 |
| 1 cangkir | 89 g | 1.8 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 61 kcal |
| Karbohidrat | 14.15 g |
| Gula (total) | 7.26 g |
| Alami | 7.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan air tinggi
- Kandungan protein rendah
- Kepadatan serat sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Bawang prei
-
Boerenomelet (Omelet Petani Belanda dengan Sayuran Musim Semi) 18 menit · 8 bahan · mudah -
Erwtensoep (Sup Kacang Polong Belah Belanda dengan Seledri Akar dan Sosis Asap) 60 menit · 13 bahan · sedang -
Fiskesuppe Rendah-GI — Sup Krim Salmon dan Akar Seledri 40 menit · 11 bahan · lanjutan -
Linseneintopf Rendah-GI (Rebusan Lentil Jerman dengan Seledri Akar) 45 menit · 12 bahan · lanjutan -
Lohikeitto Rendah-GI: Sup Salmon Krim Khas Finlandia 45 menit · 16 bahan · sedang -
Bawang prei karamel panggang lambat dengan minyak zaitun 125 menit · 3 bahan · mudah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bawang prei?
Bawang prei memiliki indeks glikemik 16 (Rendah). Satu buah (6 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Bawang prei cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bawang prei memiliki indeks glikemik rendah (16), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bawang prei mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bawang prei dalam basis data ini, daun bawang masak memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Bawang prei di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
