daun bawang goreng
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan serat yang baik
- Tambahan lemak dari proses penggorengan
daun bawang goreng memiliki indeks glikemik 15, lebih rendah dari Bawang prei polos (16).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bawang prei
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daun bawang goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 3.2 g |
| Alami | 3.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang baik
- Beban glikemik rendah
- Mengandung vitamin dan antioksidan
- Tambahan lemak dari proses penggorengan
- Kandungan nutrisi sedikit berkurang akibat proses memasak
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daun bawang goreng?
daun bawang goreng memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah daun bawang goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
daun bawang goreng memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bawang prei mana yang memiliki beban glikemik terendah?
daun bawang goreng memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bawang prei dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek daun bawang goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
