Tunas bambu
GI rendah
GL 4 per kaleng tipikal (400 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Tunas bambu memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 4.
Diperbarui 10 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tunas bambu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tunas bambu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 5.2 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.15 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Rendah kalori dan lemak
- Mengandung serat makanan
- Kandungan protein rendah
- Data vitamin dan mineral minimal
- Metode pengolahan tidak diketahui
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Tunas bambu
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tunas bambu?
Tunas bambu memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 4; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Tunas bambu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tunas bambu memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tunas bambu mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Tunas bambu memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Tunas bambu dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Tunas bambu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
