Jamur bay bolete acar
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Jamur bay bolete acar memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jamur bay bolete acar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.15 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan kalori rendah
- Sumber serat
- Kandungan natrium tinggi
- Gula tambahan
- Produk acar (pengawet)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jamur bay bolete acar?
Jamur bay bolete acar memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Jamur bay bolete acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jamur bay bolete acar memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Jamur bay bolete acar mempengaruhi gula darah?
Jamur bay bolete acar memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Jamur bay bolete acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
