adas kering
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
adas kering memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, adas kering berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
adas kering adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Proses pengolahan sangat rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi (untuk herbal)
- ✗ Kepadatan kalori tinggi jika digunakan dalam jumlah besar
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 253 kcal |
| Karbohidrat | 55.2g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 37.7g |
| Larut | 11.3g |
| Tidak larut | 26.4g |
| Protein | 19.96g |
| Lemak | 4.36g |
| Jenuh | 1.1g |
| Tidak jenuh | 3.26g |
| Natrium | 208mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik adas kering?
adas kering memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah adas kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
adas kering memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana adas kering mempengaruhi gula darah?
adas kering memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →