Saus tomat arrabbiata

Saus tomat arrabbiata

GI 35 · Rendah GL 3 · Rendah Score 7.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus tomat arrabbiata memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Saus tomat arrabbiata berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus tomat arrabbiata adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
55
Kalori
8.5g
Karbohidrat
1.5g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 7.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Mengandung serat
  • ✓ Kandungan lemak rendah
  • ✗ Gula tambahan
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Sayuran olahan

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori55 kcal
Karbohidrat8.5g
Gula (total)5.5g
Alami4.5g
Ditambahkan1g
Serat2g
Larut0.6g
Tidak larut1.4g
Protein1.5g
Lemak1.5g
Jenuh0.2g
Tidak jenuh1.3g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus tomat arrabbiata?

Saus tomat arrabbiata memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus tomat arrabbiata cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus tomat arrabbiata memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus tomat arrabbiata mempengaruhi gula darah?

Saus tomat arrabbiata memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda