Mentimun acar manis

Mentimun acar manis

GI 40 · Rendah GL 6 · Rendah Score 4.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Mentimun acar manis memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Mentimun acar manis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Mentimun acar manis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 6
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
60
Kalori
14g
Karbohidrat
0.5g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 4.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan lemak rendah
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori60 kcal
Karbohidrat14g
Gula (total)13g
Alami3.0g
Ditambahkan10g
Serat1.2g
Larut0.4g
Tidak larut0.8g
Protein0.5g
Lemak0.1g
Jenuh0g
Tidak jenuh0.1g
Natrium800mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Mentimun acar manis?

Mentimun acar manis memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Mentimun acar manis cocok untuk penderita resistensi insulin?

Mentimun acar manis memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Mentimun acar manis mempengaruhi gula darah?

Mentimun acar manis memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda