Ekstrak artichoke
GI rendah
GL 0.3 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 6 per 100 g
Ekstrak artichoke memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 11 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ekstrak artichoke adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 40 g |
| Larut | 12 g |
| Tidak larut | 28 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ekstrak artichoke?
Ekstrak artichoke memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Ekstrak artichoke cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ekstrak artichoke memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ekstrak artichoke mempengaruhi gula darah?
Ekstrak artichoke memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ekstrak artichoke di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
