Artichoke dalam minyak
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi akibat proses pengawetan
Artichoke dalam minyak memiliki indeks glikemik 20, lebih tinggi dari Artichoke polos (15).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Artichoke
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Artichoke dalam minyak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber serat prebiotik yang sangat baik
- Kandungan natrium tinggi akibat proses pengawetan
- Potensi minyak biji-bijian yang bersifat inflamasi dalam rendaman minyak
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Artichoke dalam minyak?
Artichoke dalam minyak memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Artichoke dalam minyak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Artichoke dalam minyak memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Artichoke mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Artichoke dalam minyak memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Artichoke dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Artichoke dalam minyak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
