Saus labu dan tomat

Saus labu dan tomat

GI 40 · Rendah GL 2 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus labu dan tomat memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Saus labu dan tomat berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus labu dan tomat adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
32
Kalori
6.5g
Karbohidrat
1.2g
Protein
0.3g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Rendah kalori
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Jumlah serat larut sangat sedikit
  • ✗ Tingkat protein rendah
  • ✗ Kemungkinan penambahan krim

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori32 kcal
Karbohidrat6.5g
Gula (total)3.8g
Alami3.8g
Ditambahkan0g
Serat1.7g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein1.2g
Lemak0.3g
Jenuh0.05g
Tidak jenuh0.15g
Natrium80mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus labu dan tomat?

Saus labu dan tomat memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus labu dan tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus labu dan tomat memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus labu dan tomat mempengaruhi gula darah?

Saus labu dan tomat memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda