Sup mentimun
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Rendah kalori
- Kandungan natrium sedang
Sup mentimun memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 15 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Sup mentimun
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup mentimun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Mengandung sayuran dan serat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung sedikit lemak jenuh dari krim
- Bahan sedikit diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup mentimun?
Sup mentimun memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Sup mentimun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup mentimun memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Sup mentimun mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Sup mentimun dalam basis data ini, Sup dingin mentimun dan yogurt memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Sup mentimun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
