Tunas bawang putih muda

Tunas bawang putih muda

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 10/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Tunas bawang putih muda memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Tunas bawang putih muda berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Tunas bawang putih muda adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
30
Kalori
6.5g
Karbohidrat
2.1g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 10/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kaya antioksidan
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Tinggi serat
  • ✗ Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan pada individu sensitif
  • ✗ Gula alami ringan

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori30 kcal
Karbohidrat6.5g
Gula (total)1.2g
Alami1.2g
Ditambahkan0g
Serat2.1g
Larut0.6g
Tidak larut1.5g
Protein2.1g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.17g
Natrium15mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Tunas bawang putih muda?

Tunas bawang putih muda memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Tunas bawang putih muda cocok untuk penderita resistensi insulin?

Tunas bawang putih muda memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Tunas bawang putih muda mempengaruhi gula darah?

Tunas bawang putih muda memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda